Život po infarkte myokardu

V tomto článku si povieme, čo sa stane so srdcom po infarkte myokardu, ako sa správať a čo ďalej..

Infarkt myokardu je smrť srdcových buniek následkom akútneho nedostatku kyslíka v dôsledku upchatia koronárnej artérie trombom. Po 3 - 4 dňoch začína na mieste incidentu proces znovuzrodenia: to, čo bolo predtým svalom, sa stáva spojivovým tkanivom - vláknom, ktoré sa už nemôže sťahovať a viesť elektrický impulz. Z rovnakých dôvodov sa tiež zvyšuje riziko vzniku arytmií..

Ako zabrániť druhému infarktu?

  1. Vyžaduje sa pravidelné vyšetrenie u kardiológa a vyšetrenie:
  • Raz za 3 mesiace je potrebné vyšetrenie kardiológa a často je potrebné aj EKG, testy ako: lipidový profil (cholesterol, LDL, HDL, triglyceridy), všeobecný rozbor krvi a moču, biochémia krvi..
  • Raz za 6 mesiacov je potrebné absolvovať štúdiu Holterovho EKG monitorovania.
  • Echokardiografia (ultrazvuk srdca) sa vyžaduje približne 1 krát ročne.
  1. Je potrebné pravidelné (ranné a večerné) sledovanie krvného tlaku a pulzu.

Rozsah pulzu po infarkte myokardu a dokonca aj pri ischemickej chorobe srdca by mal byť od 55 do 70 úderov za minútu - takýto pulz významne znižuje riziko druhého infarktu. To je spôsobené tým, že čím vyšší je pulz, tým vyššia je potreba kyslíka v myokarde..

  1. Obnovenie malej fyzickej aktivity: začnite s domácimi aktivitami, choďte po ulici, choďte do určitej vzdialenosti, takisto nebude na škodu obnoviť sexuálnu aktivitu.
  2. Kontrola hmotnosti a srdcová strava sú nevyhnutné. Získajte domácu váhu, pravidelne sa vážte a majte denník kontroly hmotnosti.
  3. Prestaňte samozrejme fajčiť.
  4. Tiež musia byť prísne prijaté všetky lieky predpísané lekárom. Ak sa pri liečbe vyskytnú akékoľvek vedľajšie účinky, je potrebné liečbu konzultovať s lekárom.

Hlavným cieľom užívania liekov po infarkte myokardu je zabrániť druhému infarktu, ktorý môže viesť k veľmi smutným výsledkom..

Video 1. Echokardiografia. Jizvové zmeny v dolnej stene ľavej komory.

Doživotné lieky

Aké lieky by ste teda mali piť neobmedzene alebo na celý život??

  1. Inhibítory angiotenzín konvertujúceho faktora (ACE).

Medzi tieto lieky patria:

  • Perindopril
  • Ramipril
  • Lizinopril

Ak sa pri užívaní týchto liekov vyskytne vedľajší účinok suchého kašľa, potom náhrada inou skupinou liekov.

  1. Sartany - do tejto skupiny liekov patria:
  • Valsartan
  • Kandesartan
  • Losartan
  • olmesartan
  • a pod.
  1. Ak sa podľa výsledkov echokardiografie stanoví znížená ejekčná frakcia (EF) - menej ako 40%, potom sa ACE inhibítory alebo sartany nahradia liekom zo skupiny angiotenzínových receptorov a neprilizínových inhibítorov (ARNI), napríklad liečivom Uperio.
  2. Beta-blokátory. Táto skupina liekov zahŕňa:
  • Bisoprolol
  • Nebivolol
  • Karvedilol
  • metoprolol
  1. Liečba zriedením krvi:

Prvých 12 mesiacov po infarkte si vyžaduje kombináciu liekov vo forme duálnej terapie:

Brilinta + aspirín, klopidogrel + aspirín

Po 12 mesiacoch po infarkte myokardu zostal iba aspirín. Načasovanie duálnej liečby je predpísané ošetrujúcim lekárom, závisí od rizika krvácania a od rizika druhého infarktu. Užívanie liekov preto môže trvať až 36 mesiacov..

Ak má pacient fibriláciu predsiení / fibriláciu predsiení - po srdcovom infarkte sa vykoná trojitá antitrombotická terapia. Trojitá terapia zahŕňa nasledujúcu kombináciu: Antikoagulancium (v nižšej dávke) + aspirín + klopidogrel

  1. Statíny

Ihneď po infarkte myokardu sú predpísané vysoké dávky statínov, aby sa čo najskôr znížilo LDL cholesterol najmenej o 50%, pretože prognóza ochorenia závisí od tohto indikátora.

  1. Blokátory aldosterónu

Táto skupina liekov zahŕňa veroshpiron alebo eplerenón. Mnoho pacientov verí, že tieto lieky sú predpísané ako diuretická liečba. Toto je veľká chyba! Tieto lieky blokujú aldosterón, ktorý zvyšuje proces remodelácie myokardu, alebo, jednoducho povedané, kolagén je zabudovaný do srdcového svalu, čo narúša funkciu myokardu, a preto zvyšuje riziko vzniku nebezpečných arytmií..

Vždy stojí za to pamätať, že po infarkte myokardu život pokračuje ďalej, stačí dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel.

Ako správne žiť po infarkte myokardu?

Infarkt patrí do kategórie najvážnejších patológií. Túto chorobu možno považovať za akúsi hranicu, ktorá rozdeľuje život na dve časti: pred a po útoku. Preto je také dôležité zorganizovať správne rehabilitačné obdobie po infarkte..

Správne zvolený program obnovy zdravia koniec koncov pomôže udržať prijateľnú kvalitu života človeka a tiež minimalizuje pravdepodobnosť opakovaného vývoja procesu. Posledná okolnosť zohráva v tomto procese pravdepodobne primárnu úlohu..

Život po infarkte sa líši od predchádzajúceho spôsobu života v tom, že aj za priaznivých okolností je podiel rizika náhlej smrti neuveriteľne vysoký.

To ale vôbec neznamená, že človek musí čakať odsúdený na smrteľný výsledok. Naopak, ak pacient upriami všetko úsilie na proces obnovy zdravia a bude presne dodržiavať všetky lekárske odporúčania, zvýši sa tým jeho šanca na dlhý život a jeho dobrú kvalitu..

Podmienky na úplné zotavenie

Výsledok fázy rekonvalescencie po infarkte závisí od mnohých faktorov: dôležitý je vek pacienta, samotná povaha ochorenia a rozsah postihnutej oblasti. Pri infarkte sa poškodí tkanivo srdcového svalu a potom sa na tomto mieste vytvorí jazva. Takáto tvorba narúša normálnu výživu tkanív a následne vedie k arytmiám a ďalším komplikáciám..

Ak sú parametre jazvy malé, potom je normálny prísun krvi kompenzovaný priľahlými zdravými oblasťami. Pri veľkej jazve je veľmi ťažké obnoviť normálne fungovanie orgánu a často je to jednoducho nemožné.

Preto rehabilitácia pacientov, ktorí utrpeli infarkt, pozostáva z celého radu opatrení. V tomto rozhodujúcom období sa osobitná pozornosť venuje spôsobu života, pretože ďalšia prognóza často závisí od návykov. Zanedbanie pravidiel, ktoré sa predpisujú pacientom tejto kategórie, často vedie k opakovaným infarktom.

Väčšina relapsov sa navyše vyskytuje presne v štádiu zotavenia alebo skoro po ňom. Aby sa minimalizovala pravdepodobnosť komplikácií, pacient sa musí správať podľa pokynov lekára.

Iba za podmienky dôveryhodného vzťahu medzi pacientom a zdravotníckymi pracovníkmi možno očakávať dobrý výsledok. Chorý by sa mal zaujímať o výsledok procesu a spolupracovať s lekárskym povolaním. Ak sa také porozumenie nedosiahne, bude márne všetko úsilie profesionálov..

Hlavné ciele obdobia zotavenia

Obnova zdravia strateného v dôsledku infarktu je mimoriadne náročná úloha. Pre každého nie je ľahké zmeniť prostredie, ale je obzvlášť ťažké zmeniť obvyklý spôsob života mužov, ktorí sú konzervatívnejší ako ženy..

Mnoho pacientov v počiatočných štádiách je pod lekárskym dohľadom. Pacienti s ľahšou formou ochorenia a priaznivým priebehom sú prepustení domov. Ale obe kategórie ľudí potrebujú informácie o tom, ako si správne usporiadať svoj denný režim, od čoho by sa malo upustiť a čo by sa, naopak, malo stať hlavným pravidlom nového života. Takéto vedomosti sú potrebné na to, aby sa ľudia po infarkte mohli plne adaptovať..

Ak odstránime sekundárne faktory, potom budú hlavnými bodmi obdobia zotavenia:

  • Vyvážená strava zameraná na hladké chudnutie, ak sa zaznamená nadváha alebo obezita.
  • Pravidelné sledovanie ukazovateľov krvného tlaku.
  • Povinné sledovanie hladín glukózy a cholesterolu.
  • Denný režim by mal byť štruktúrovaný tak, aby sa zabránilo chronickej únave..
  • Je potrebné vyhnúť sa všemožným spôsobom stresovým situáciám..
  • Fyzická aktivita sa má dávkovať.
  • V komplexe rehabilitačných opatrení musí byť zahrnutá terapeutická gymnastika..
  • Psychologická pomoc pomôže pacientovi adekvátne reagovať na zmenu životnej situácie.

Dôležitý bod! Fyzickú aktivitu pacientov, ktorí utrpeli srdcový infarkt, určí lekár na základe závažnosti stavu pacienta. Všetky triedy začínajú minimálnou aktivitou a záťaž sa postupne zvyšuje.

Aká kategória pacientov potrebuje rehabilitáciu

Život po srdcovom infarkte je pre mnohých pacientov budovaný podľa klasického princípu: stacionárne ošetrenie, potom pobyt v sanatóriu a až potom sa pri priaznivej zhode okolností človek vráti do práce..

Pre niektorých pacientov je práca nemožná a dostávajú skupinu zdravotne postihnutých.

Ale často je srdcový záchvat u človeka zistený úplnou náhodou počas lekárskej prehliadky. Takéto latentné formy ochorenia nie sú menej nebezpečné ako akútny priebeh ochorenia, Pre asymptomatické varianty infarktu myokardu je charakteristické, že sa v dôsledku toho vytvorí malá lézia..

Takýto priebeh procesu sa zvyčajne klinicky neprejaví, až neskôr sa na EKG prejaví jazvovitá zmena srdca.

Existujú aj ďalšie varianty srdcového infarktu, ktoré tiež poskytujú klinický obraz, ktorý je pre túto patológiu nešpecifický. Takéto faktory znemožňujú včasnú diagnostiku ochorenia..

Preto je veľmi dôležité, aby pacient v prípade zhoršenia zdravotného stavu okamžite vyhľadal lekára, vyjadreného nasledujúcimi znakmi:

  • neustála slabosť,
  • zníženie krvného tlaku,
  • stredná tachykardia,
  • potenie viac ako obvykle,
  • zvýšenie teplotného pozadia na hodnoty subfebrilu (37 - 37,5).

Takéto atypické formy môžu spôsobiť nemenej vážne poškodenie zdravia, aké človek musí pozorovať po rozsiahlom infarkte. Pretože aj malá jazva na srdcovom tkanive v prípade opakovaného IM výrazne zhorší priebeh procesu.

Dôsledky latentnej a ľahkej formy ochorenia sú:

  • slabá kontraktilná funkcia myokardu,
  • hypotenzia,
  • tvorba aneuryzmy,
  • tromboembolizmus,
  • perikarditída (zápal vonkajšej membrány srdca).

Špeciálna pozornosť! Atypické formy infarktu si vyžadujú úplne rovnaké rehabilitačné metódy, aké sa používajú aj po akútnom infarkte.

Počiatočná fáza zotavenia

Priaznivá prognóza pre pacientov, ktorí prekonali infarkt, závisí vo veľkej miere od okamihu, keď začne fáza zotavenia. Preto je také dôležité vykonať rehabilitačné obdobie čo najskôr..

Takéto opatrenia by sa samozrejme mali vykonávať s prihliadnutím na stav samotného pacienta a stupeň poškodenia srdcového svalu..

V prvých dňoch, to znamená v nemocničnom štádiu, sú povolené nasledujúce aktívne zaťaženia:

  • S priemernou závažnosťou procesu môžete začať kurzy už 2-3 dni. Pri závažnom IM je to možné až po týždni.
  • Asi 4-5 dní je pacientovi umožnené niekoľko minút sedieť na posteli so sklonenými nohami.
  • Ak stav pacienta nespôsobuje obavy, potom po týždni už môže urobiť niekoľko krokov v blízkosti svojej postele..
  • Pacient sa môže voľne pohybovať po oddelení dva týždne po útoku.
  • Pri uspokojivom stave oddelenia môže inštruktor pohybovej terapie v treťom týždni nemocničného obdobia umožniť vyjsť na chodbu a dokonca zvládnuť niekoľko schodov..
  • Pešia vzdialenosť sa každý deň postupne zvyšuje.

Počas tohto mimoriadne dôležitého obdobia by pacient s infarktom nemal zostať sám. Vedľa neho musia byť príbuzní alebo niekto zo zdravotníckeho personálu.

Na posúdenie stavu pacienta je potrebné zmerať krvný tlak, pulzovú frekvenciu pred a po fyzickom cvičení. V prípade potreby by sa mal vykonať elektrokardiogram. Ak namerané údaje naznačujú negatívnu zmenu stavu pacienta, potom sa fyzická aktivita zníži.

V normálnom priebehu procesu obnovy je osoba odoslaná na ďalšiu rehabilitáciu do sanatória alebo do špecializovaného kardiocentra. A až potom lekár dá pacientovi podrobné pokyny, ako vykonávať činnosti doma..

Podmienky pre domácu rehabilitáciu

Pacienti typu 1 a 2 sú presunutí do tohto štádia zotavenia po rehabilitačnom kurze sanatória. Spolu s liečbou drogami je predpísaný individuálny program na obnovenie fyzickej aktivity.

Veľká pozornosť sa venuje životnému štýlu, ktorý musí človek po infarkte dodržiavať.

Pri zostavovaní programu lekár nevyhnutne zaznamená také body, ako sú:

  • správna strava,
  • denné prechádzky,
  • dobrý spánok a odpočinok,
  • pravidelná fyzická aktivita,
  • úplné odstránenie zlých návykov.

Všetky fyzické aktivity sa vykonávajú s povinným sledovaním krvného tlaku a srdcovej frekvencie. Špeciálna sada cvičení sa vykonáva podľa vopred stanoveného harmonogramu niekoľkokrát týždenne. Výučba sa koná v šetriacom režime pod vedením inštruktora cvičebnej terapie.

Dôležité! Pacient by v tomto čase nemal zabúdať na sebaovládanie, mal by správne striedať záťaže s prestávkami na odpočinok.

Psychologická pomoc

Akákoľvek choroba je stresom pre celý organizmus, čo negatívne ovplyvňuje psychický stav pacienta. Človek po infarkte má často depresie, s ktorými si sám neporadí..

Preto je také dôležité poskytnúť podporu takýmto ľuďom. Pomoc od blízkych vám pomôže rýchlo zvládnuť problém, zvyknúť si na nové životné podmienky.

Tento okamih by sa nemal prehliadnuť a ak je emocionálny stav človeka alarmujúci, musíte určite vyhľadať pomoc od špecialistu. Psychoterapeut poskytne potrebné odporúčania, ktoré pomôžu stabilizovať situáciu a zabrániť rozvoju závažných neuróz a patologických zmien osobnosti.

Disadaptácia neurotického charakteru môže byť určená nasledujúcimi znakmi:

  • zvýšená podráždenosť,
  • časté zmeny nálady,
  • porucha spánku,
  • fóbie (strach z pacienta, byť aj na krátky čas sám).

Pacient je často hlboko „ponorený“ do choroby a vyžaduje od príbuzných, aby zavolali sanitku, aj keď na to nie je dôvod. Takíto pacienti spôsobujú tiež veľa problémov lekárom, pretože si neustále vyžadujú zvýšenú pozornosť a ďalšiu liečbu..

Spôsoby riešenia „zvláštnych“ problémov

U mužov v zrelom veku, u ktorých nedochádza k poklesu sexuálnej aktivity, sa po IM vždy objaví otázka ďalšieho sexuálneho života. Neustále úvahy o tejto veci situáciu iba zhoršujú..

Intímny život po infarkte medzitým nie je zakázaný. Naopak, je to dokonca zobrazené, pretože to vyvoláva pozitívne emócie. Ale aj tu je potrebné prijať primerané opatrenie. Ak sa v tejto veci vyskytnú problémy, musíte o nich rozhodne informovať svojho lekára. Situáciu napraví ďalšia liečba.

Na prevenciu duševných porúch u pacientov po infarkte boli na základe mnohých lekárskych inštitúcií zriadené špeciálne školy.

V takýchto centrách môžu príbuzní a pacienti sami dostávať rady v otázkach, ktoré sa ich týkajú. Profesionálna podpora pomôže človeku rýchlo sa adaptovať a vrátiť sa do práce.

Obmedzenia, ktorým sa nemožno vyhnúť

Infarkt myokardu patrí do kategórie chorôb, ktoré významne ovplyvňujú prácu iných orgánov a systémov. Preto je také dôležité zamerať všetko úsilie na to, aby sa zabránilo opätovnému zhoršeniu procesu..

V kombinácii s inými patológiami, ktoré sú v anamnéze konkrétneho pacienta, si táto diagnóza vyžaduje dramatické zmeny v jeho životnom štýle. Takéto obmedzenia sú potrebné, aby sa aspoň minimalizovalo riziko druhého infarktu..

Nasledujúca tabuľka ukazuje, čo sa nedá urobiť po prekonaní IM:

Č.Oblasť životaObmedzenia
1.Fyzická aktivitaNie je potrebné uvoľňovať z tela také záťaže, ktoré môžu vyvolať zvýšenie kontrakcií srdcového svalu. Po infarkte myokardu je to mimoriadne nebezpečné, pretože sa môže vyvinúť aneuryzma. Počas tohto obdobia je potrebné dávkovať fyzickú aktivitu. Najlepšou možnosťou je cvičebná terapia, prechádzky krokomerom, aeróbne cvičenie.
2.VýživaVylúčte vyprážané a mastné jedlá. Vysoko kalorické jedlá by sa mali z jedálnička vylúčiť, aby sa zabránilo zvýšeniu telesnej hmotnosti. Soľ by mala byť obmedzená a korenie by malo byť úplne vylúčené.
3.Emocionálna kondíciaJe potrebné vyhnúť sa všetkým situáciám, ktoré vyvolávajú emočnú nestabilitu. Podráždenosť, vzrušenie, strach a úzkosť zvyšujú počet úderov srdca.
4.NávykyAlkohol a nikotín by sa mali úplne vylúčiť. Toto sú hlavné rizikové faktory pre rekurentný IM..
päť.Zmena podnebiaV tejto oblasti sú náhle zmeny nežiaduce, pretože môžu negatívne ovplyvniť pohodu pacienta..

Dôležitý bod! Je prísne zakázané, aby pacient a jeho príbuzní menili alebo dopĺňali protidrogovú liečbu a ďalšie body ozdravného programu. Akákoľvek „iniciatíva“ v tejto veci môže viesť k nepredvídateľným následkom.

Užitočné rady

Ľudia, ktorí utrpeli infarkt, by mali pochopiť, že dĺžka a kvalita budúceho života úplne závisí od toho, ako veľmi sa dokážu prispôsobiť novým podmienkam..

To znamená, že všetky požadované zmeny nebudú dočasné, ale trvalé. V zásade to nie je ťažké, ak sa človek dokáže naladiť na pozitívnu náladu sám..

S výhradou vyššie uvedených malých obmedzení a niekoľkých užitočných odporúčaní môžete žiť a pracovať aktívne ešte mnoho rokov po IM.

Odborníci odporúčajú dodržiavať nasledujúce pravidlá:

  • Výživa. Strava by mala byť bohatá na vitamíny a životne dôležité minerály. Najlepšie je stavať jedlo na zeleninových jedlách, diétnom mäse, obilninách a chudých rybách. V dennom menu musí byť prítomná čerstvá zelenina a ovocie, zelenina.
  • Fyzická aktivita. Svaly by nemali trpieť nedostatkom stresu ani po infarkte. Fyzické cvičenie v miernom režime bude preto iba prospešné. Chôdza v pokojnom rytme má dobrý vplyv na svalový tonus, jóga je vhodná na dýchanie, a preto zlepšuje prísun kyslíka do krvi. Pohybové aktivity by mali byť vždy prekonzultované s lekárom..
  • Medzi hlavné pravidlá nového životného štýlu by mali patriť aj pravidelné návštevy lekára. To špecialistovi umožní sledovať životne dôležité ukazovatele srdca (krvný tlak, EKG) a včas identifikovať akékoľvek abnormality. Okrem týchto parametrov by mal lekár posúdiť aj hladinu cholesterolu a glukózy u pacienta po infarkte..

Systematickým dodržiavaním týchto troch bodov bude pacient schopný vyhnúť sa druhému útoku..

Predpoveď

Infarkt myokardu je veľmi zákerné ochorenie. Podľa štatistík zaujíma popredné miesto medzi najčastejšími príčinami predčasnej úmrtnosti. Preto tu nemôže byť jednoznačná predpoveď..

Všetko závisí od kombinácie faktorov:

  • Rod. Napríklad muži sú náchylnejší na infarkty, dokonca aj mladí. A u ženy sa táto choroba môže objaviť iba počas postmenopauzálneho obdobia. Tento faktor je spôsobený skutočnosťou, že v plodnom veku estrogény (ženský pohlavný hormón) blokujú vývoj aterosklerotických plátov, čím bránia rozvoju infarktu. Ale po 60 rokoch sa riziko IM u nežného pohlavia dramaticky zvyšuje.
  • Vek. To isté platí pre vek pacienta: čím je človek starší, tým je prognóza menej priaznivá. V skutočnosti ľudia v starobe zvyčajne hromadia celú „kyticu“ sprievodných chorôb, čo výrazne komplikuje štádium zotavenia. Pre starších ľudí je navyše veľmi ťažké obnoviť a zmeniť svoju životnú pozíciu. Je pre nich obzvlášť ťažké rozísť sa so závislosťami, aj keď to je predpokladom pre pozitívnu predpoveď..
  • Job. Mnoho otázok sa vynára aj v súvislosti s prácou. Samotné povolanie, ktoré človek vykonával pred chorobou, je veľmi dôležité. Ak je jeho pracovná činnosť spojená s výkonom ťažkej, fyzicky náročnej práce, potom bude musieť zmeniť svoje zamestnanie.

Je obzvlášť ťažké predpovedať pacientov, ktorí prekonali rozsiahly infarkt, pretože je veľmi pravdepodobné, že dostanú druhý záchvat..

Preto je nemožné hovoriť o dĺžke života po IM ako o konkrétnom období. Niektorí ľudia sa dožívajú vysokého veku bez zdravotného postihnutia, zatiaľ čo iní zomierajú počas prvého roka. Ako už bolo uvedené, všetko závisí od individuálnych charakteristík osoby a formy ochorenia..

Tiež by sa nemalo veriť populárnemu názoru, že človek je schopný vydržať určitý počet infarktov. Nie je to tak úplne pravda. Prvý prípad infarktu je pre človeka často smrteľný.

Preventívne opatrenia

Infarktu myokardu sa dá vyhnúť, ak:

  • Včasné riešenie kardiovaskulárnych problémov.
  • Správne sa stravujte.
  • Dodržiavajte denný režim, striedajte odpočinok s námahou.
  • Dobre sa vyspi.
  • Odstráňte návyky, ktoré sú nezlučiteľné so zdravým životným štýlom.
  • Ovládajte svoju váhu.
  • Udržujte fyzickú aktivitu.

Život po infarkte bude plný, ak sa o to bude usilovať samotný pacient. Veľa však závisí aj od ľudí, ktorí sú človeku blízki. Priaznivá atmosféra, pozornosť a starostlivosť o blízkych príbuzných, porozumenie priateľov - to všetko môže pozitívne ovplyvniť prognózu.

To ale vôbec neznamená, že by chorý človek mal byť obmedzovaný v chuti pracovať, komunikovať s kolegami alebo venovať sa svojmu obľúbenému koníčku. Je potrebné takéto rozhodnutia privítať a všemožne pomôcť pacientovi, aby sa mohol rýchlo vrátiť k plnohodnotnému životu..

Po infarkte: 4 chyby príbuzných pacienta

Liečba infarktu myokardu: lieky, strava, cvičenie

Muž utrpel infarkt. Pomoc bola poskytnutá včas, pacient je prevezený z jednotky intenzívnej starostlivosti na nemocničné oddelenie a potom je doma. Príbuzní a samotný pacient sú radi, že sa všetko podarilo, ale zároveň sú v strate. Nevedia, aký život by teraz malo viesť jadro, aké bremená sú pre neho teraz prípustné. Zaujíma ich, akú stravu by mal teraz dodržiavať. Boja sa situácie, keď sa srdce opäť zdvihne. A s najlepším úmyslom robia chyby, ktoré škodia iba človeku, ktorý infarkt dostal. Ako správne konať? Hovorí kardiológ 17. nemocnice (Moskva).

Koľko toho držať v posteli

"Pacient musí po infarkte dodržiavať 10 dní prísny odpočinok v posteli. Až 11. deň môže vstať. Kŕmenie, prebaľovanie, starostlivosť o pokožku pacienta, používanie člna - všetko je iba v posteli.".

Takto predtým lekári verili a skutočne sa riadili podobnými pravidlami. Dnes ruskí kardiológovia prijali medzinárodné odporúčania, podľa ktorých pacient začína s fyzioterapeutickými cvičeniami na jednotke intenzívnej starostlivosti a s chôdzou hneď po preložení na oddelenie.

Prvými cvičeniami sú gymnastika pre nohy, takže sa pacient pripravuje na chôdzu. Moderní lekári považujú uskutočniteľné pohyby za veľmi dôležité opatrenie rehabilitácie. Pomôžu obnoviť fyzickú aktivitu u človeka, ktorý utrpel infarkt. Ale samozrejme, veľkosť prípustných zaťažení určuje lekár a závisí od stupňa poškodenia myokardu a stavu pacienta..

Vzdialenosť, ktorú pacient chodí pešo, sa môže každý deň zväčšovať. Po zvýšení záťaže lekár nevyhnutne urobí EKG, zmeria pacientovi tlak a pulz. Ak sa ukazovatele líšia od normy, objaví sa bolesť na hrudníku, pacient má ťažkosti s dýchaním, záťaž bude musieť byť znížená. Ak je zotavenie priaznivé, lekár určí, koľko fyzickej aktivity je možné zvýšiť..

Či potrebujem po infarkte diétu

„Po infarkte môžete jesť všetko, čo zje zvyšok rodiny.“.

Nie, lekár určí stravu pre vášho príbuzného. Pamätajte, že človek po infarkte by nemal do jedálnička zahrnúť korenené a údené jedlá, silné mäsové a rybie bujóny, vyprážané mäso, živočíšne tuky, jedlá, ktoré spôsobujú črevnú distenziu (kapusta, čierny chlieb, kvas). Je nevyhnutné obmedziť soľ. Namiesto toho do jedla pridajte citrónovú šťavu, korenie a bylinky.

Je lepšie, keď je pacientovo jedlo zlomkové - často a v malých dávkach. Posledné jedlo je najneskôr o 19.00 hod. Jedlo by malo byť ľahké. Odporúča sa zelenina a ovocie bohaté na vlákninu, ktoré vám umožnia monitorovať činnosť čriev. Je dôležité upraviť stolicu, v prípade potreby preháňadlami alebo čistiacim klystírom.

Je potrebné dodržiavať špeciálne obmedzenia týkajúce sa príjmu tekutín. Nemôžete piť viac ako 1-1,5 litra vody denne (musí sa počítať polievka, kefír a vodný melón). Je dôležité neustále sledovať vodnú rovnováhu. Množstvo moču za deň by nemalo byť nižšie ako 80% množstva vypitej tekutiny. Ak sa napriek tomu objaví edém, mali by ste sa poradiť s lekárom!

Lepšie byť v bezpečí?

„Nebude nadbytočné pripomínať čerstvému ​​infarktu predchádzajúce ochorenie častejšie. Nech je opatrný. Lepšie byť v bezpečí.“.

Nechoďte príliš ďaleko. Osoba po srdcovom infarkte môže mať akútny strach zo smrti, strach z toho, že sa srdcový záchvat znovu zopakuje. Naopak, odlákajte ho od týchto myšlienok, môžu skutočne zhoršiť stav. Pokúste sa pacienta upokojiť, zaznamenajte akékoľvek zlepšenie jeho zdravia, radujte sa s ním, že je opravený. Uistite sa, že pravidelne užíva lieky predpísané kardiológom.

Je potrebné postupne zvyšovať záťaž - to pomôže vrátiť sa k normálnemu, plnohodnotnému životu, ale je dôležité nepreháňať to! Mali by ste sa sústrediť na svoje vlastné pocity, ale nebuďte leniví.

Osoba sa po vážnej chorobe vrátila domov, to však neznamená, že ju treba chrániť pred životom. Áno, zážitky a nepríjemné správy môžu niesť určité nebezpečenstvo, ale nie je potrebné vytvárať informačné vákuum okolo milovaného človeka, bude ešte nervóznejší. Je lepšie hovoriť o tom, že jeho zdravie, ako aj zdravie všetkých členov rodiny, sú najväčšou hodnotou..

Nebude sa opakovať srdcový infarkt?

Štvrtá chyba je presným opakom tretej. Ale koľko príbuzných - toľko názorov. "Všetko najhoršie je už za nami. Druhý infarkt už nebude. Každý si môže oddýchnuť.".

V skutočnosti sú po srdcovom infarkte možné akútne záchvaty - silná dýchavičnosť, záchvaty dusenia s častým a povrchným dýchaním, ktoré sa vyskytujú najčastejšie v noci. Príbuzní preto musia byť v blízkosti osoby, aby jej mohli pomôcť..

Príbuzní by mali byť upozornení stavom, pri ktorom sú bolesti na hrudníku sprevádzané poklesom krvného tlaku, slabým pulzom, bledosťou kože, modrými perami, výskytom studeného potu, prerušením práce srdca, rýchlym nepravidelným srdcovým rytmom. Mali by ste okamžite zavolať sanitku. Nemôžeme vylúčiť pravdepodobnosť druhého infarktu. Aby ste nezmeškali zhoršenie stavu, je potrebné pravidelne merať krvný tlak a pulz..

Podľa štatistík je každý piaty pacient, ktorý podstúpil infarkt myokardu, vystavený riziku opätovného výskytu druhého infarktu alebo mozgovej príhody alebo dokonca úmrtia na kardiovaskulárne komplikácie v priebehu nasledujúcich troch rokov, aj keď počas prvého roka po infarkte nezopakoval kardiovaskulárne príhody.

Zdravie a život pacienta po infarkte myokardu závisí od mnohých faktorov. A obrovskú úlohu v ňom zohráva zodpovedný prístup pacienta a jeho príbuzných k predpisom lekára. Na riziko druhého infarktu má samozrejme vplyv množstvo faktorov. Kľúčové však je, ako dobre pacient dodržiava odporúčania týkajúce sa užívania protidoštičkových liekov..

Pacientovi sa často môže zdať, že je už zdravý, nemá bolesti a nemá zmysel užívať liek rok. Prax ale ukazuje, že ak počas prvých 6 mesiacov po infarkte ukončí dvojitú protidoštičkovú liečbu, riziko úmrtia sa zvýši 2,7-krát! Ak by pacienti a ich blízki zodpovedali za svoje zdravie viac, riziko úmrtia na opakované kardiovaskulárne príhody by bolo podstatne menšie.

Informácie na tejto stránke majú iba informačný charakter a nie sú odporúčaním pre vlastnú diagnostiku a liečbu. V prípade lekárskych otázok sa poraďte s lekárom.

Život po infarkte - čo môžete a čo nemôžete urobiť

Život po infarkte je nová etapa, ktorá úplne mení návyky človeka. Výrazne sa líši od predchádzajúceho spôsobu života. A dokonca aj za priaznivých okolností u ľudí, ktorí prekonali infarkt, zostáva pravdepodobnosť náhlej smrti zvýšená..

Ako si zariadiť život po infarkte, čo je možné, čo nie je možné v tomto období, prečítajte si článok.

Ako sa mení životný štýl?

Po infarkte pacient často, nútene, úplne prehodnotí svoj život a návyky, ktoré ho k chorobe viedli:

  • nízka mobilita;
  • alkohol, fajčenie;
  • škodlivé jedlo;
  • prítomnosť silného stresu.

Všetky tieto negatívne faktory môžu rýchlo viesť k relapsu alebo smutnejším následkom pre zdravie a život. Preto sa javí ako dôležité vykonať zmeny vo všetkých týchto oblastiach s cieľom uľahčiť celkový stav a zdravie tela..

Fyzická aktivita má priaznivý vplyv na celkovú pohodu a zlepšenie činnosti srdca a cievneho systému. Svaly potrebujú dostatočné zaťaženie, ale dohodnuté s ošetrujúcim lekárom.

Úplné ukončenie fajčenia a pitia alkoholu je účinným preventívnym opatrením proti možným problémom so srdcom. Zlúčeniny obsiahnuté v cigaretovom dyme majú deštruktívny účinok na arteriálny systém a vedú k vazospazmu.

Starostlivo vybraná strava s nízkym obsahom solí a živočíšnych tukov zmierňuje celý kardiovaskulárny systém a predstavuje značnú záťaž. Vyprážané jedlá a jedlá s vysokým obsahom kalórií sú vylúčené. Prírastok hmotnosti je ďalším rizikovým faktorom.

Zo života musia byť čo najviac vylúčené situácie, ktoré vyvolávajú úzkosť, nervové napätie, zážitky. Silné emócie, či už šťastné alebo nie, vedú k zvýšeniu srdcovej frekvencie.

Infarkt myokardu je ochorenie, ktoré priamo ovplyvňuje iné systémy a orgány. Spolu s ďalšími patológiami, ktoré sa vyskytujú u mnohých pacientov, si takáto diagnóza vyžaduje významné zmeny v živote. To vysvetľuje dôležitosť zavádzania nových, zdravých návykov, ktoré minimalizujú riziká možného opakovania infarktu..

Ako sa mení zdravie po infarkte?

Po chorobe sa kvalita zdravia mení na fyzickej aj psychickej úrovni. Veľa závisí od veku, celkového stavu tela, závažnosti utrpeného infarktu..

Systémy a orgány sú vystavené riziku vzniku rôznych chorôb, pretože srdce už nepracuje stopercentne a prísun kyslíka a živín je nedostatočný. Opatrenia na prevenciu relapsu sú zamerané na maximálne zotavenie a udržanie funkcie kardiovaskulárneho systému.

Psychologické zmeny závisia od stavu osobnosti pacienta a jeho reakcie na život ohrozujúce ochorenie. Vonkajšie faktory (životné prostredie) môžu mať významný vplyv na zmeny duševného zdravia. Patria sem vplyv:

  • servisný zdravotnícky personál;
  • rodina a priatelia;
  • spolubývajúci a pod..

Je potrebné vytvoriť priaznivé psychologické prostredie okolo človeka, ktorý utrpel infarkt. Najmä v prvých dňoch a týždňoch, keď dochádza k procesu zvykania si na nový stav a zmenu životného štýlu.

Reakcia na túto chorobu je u mnohých ľudí primeraná - zaujímajú ich potrebné preventívne opatrenia, možné dôsledky, režim dňa, výživa, pohyb atď., Dodržiavajú predpísaný režim a majú emócie pod kontrolou.

Menej často sa u pacientov objaví strach z možného opakovaného infarktu alebo dokonca smrti. Obávajú sa zvýšenia fyzickej aktivity. Môžete pozorovať:

  • nepokoj v pohyboch;
  • zvýšená srdcová frekvencia;
  • nadmerné potenie;
  • nespavosť.

Starší ľudia majú sťažnosti na svoj vlastný stav. Je pravdepodobnejšie, že preceňujú závažnosť následkov choroby a zameriavajú sa na zdravie..

Mnoho pacientov čelí myšlienkam a obavám z bezprostrednej smrti. Ak nezmeníte takýto myšlienkový proces na pozitívny, bude poskytnutá depresívna nálada a depresia..

Existujú hysterické reakcie, ktoré upriamujú pozornosť na vlastnú osobu s cieľom vyvolať sympatie. Menej často človek neprijíma svoju chorobu a úplne ignoruje lekárske odporúčania a nedodržiava režim. Bez prijatia urgentných opatrení vás opakovaný infarkt nenechá čakať.

Pri absencii osobitnej pomoci sa zmeny v psychike zintenzívnia až do neplatného stavu.

Prevencia opätovného infarktu

Takéto choroby vždy zanechávajú stopu v nasledujúcom živote človeka. Ako žiť po infarkte myokardu, aby sa zabránilo opakovaniu?

Absencia opakovaní je v priamej úmere so životným štýlom, psychologickou klímou. Všetky zmeny a obmedzenia slúžia výlučne na udržanie zdravia a zabránenie novým útokom. Koniec koncov, relaps môže byť rozsiahlejší a vážnejší. Medzi hlavné opatrenia rehabilitácie po predchádzajúcom ochorení patria:

  • uskutočniteľná fyzická aktivita;
  • predpisovanie a užívanie liekov;
  • zmeny životného štýlu;
  • vytváranie pohodlného prostredia v prostredí;
  • návrat k uskutočniteľnej práci;
  • obnovenie schopnosti samoobsluhy.

Je to súbor opatrení, ako aj pravidelné vyšetrenie lekárom, absolvovanie potrebných lekárskych vyšetrení, ktoré znižuje riziko druhého infarktu..

Ako žiť po infarkte?

Po infarkte je človek schopný žiť šťastný a plnohodnotný život, ale budete sa musieť o to pokúsiť a nájsť rovnováhu medzi prácou a odpočinkom..

Všetky opatrenia sú preventívne proti možným komplikáciám..

Fyzicky náročná a stresujúca práca je kontraindikovaná, pretože vedie k zvýšeniu srdcovej frekvencie a stresu na jazve. Takíto ľudia si musia oddýchnuť, ak nastanú nepríjemné pocity..

Aby sa zabránilo druhému útoku, je potrebné sa s ošetrujúcim lekárom dohodnúť na prípustnom zaťažení a strave. Výživa by sa mala meniť a dopĺňať potravinami, ktoré normalizujú krvný tlak a váhu.

Jednoduché prechádzky na čerstvom vzduchu sú užitočné a majú neoceniteľný vplyv na telo počas rehabilitačného procesu:

  • pomáhajú kompenzovať nedostatok fyzickej aktivity;
  • nasýtiť krv kyslíkom;
  • jasné myšlienky;
  • zmeniť depresívnu náladu na pozitívnu.

Pravidelné vyšetrenia, vyšetrenia a analýzy vám umožnia udržať vaše zdravie pod kontrolou a v prípade odchýlok prijať včasné opatrenia. Stabilizácia tlaku, hladiny cholesterolu a cukru v krvi naznačuje správnosť zvolených rehabilitačných opatrení.

Čím pozornejšie bude pacient rehabilitovať, tým rýchlejšie sa bude môcť vrátiť do najuspokojivejšieho života..

Život sa mení

Infarkt podmienečne rozdelí existenciu človeka na rôzne obdobia. Potom budete musieť vo svojom živote urobiť dramatické zmeny, aby ste mohli byť aj naďalej členom spoločnosti a cítiť sa normálne..

Človek musí po infarkte uviesť do života nasledujúce metamorfózy:

  • choďte do práce iba na mieste, kde sú pohodlné a pokojné podmienky;
  • užívanie liekov, ktoré regulujú krvný tlak a statíny po celý život;
  • vykonávať fyzické cvičenia s povinnou kontrolou srdcovej frekvencie;
  • obmedziť emočné pozadie a nadmernú fyzickú aktivitu;
  • vylúčiť alkohol a fajčenie;
  • prehodnotiť stravu a odmietnuť určité potraviny.

Takéto zmeny si vyžadujú prejav sily charakteru, podporu blízkych a materiálne náklady. Trvanie a kvalita života bude závisieť od úsilia samotného pacienta.

Fyzické cvičenie

Po analýze stavu pacienta kardiológ urobí niekoľko stretnutí, aby udržal normu fyzickej aktivity:

  • komplex fyzioterapeutických cvičení;
  • anaeróbne cvičenie;
  • vonkajšia turistika.

Zdvíhanie závažia s hmotnosťou viac ako tri kilogramy je zakázané.

Kurzy fyzikálnej terapie sa uskutočňujú pod dohľadom lekára s cvičebnou terapiou. Na základe stavu pacienta včas upraví schému, prípustné zaťaženie. Zvýšenie zaťaženia vykonáva aj lekár pod kontrolou tlaku, pulzu a všeobecnej pohody.

Kariéra

Táto srdcová patológia spočíva v obmedzení záťaže akejkoľvek povahy. Rehabilitačná terapia sa vykonáva štyri mesiace, potom sa rozhoduje o otázke zaradenia skupiny zdravotne postihnutých.

Lekárske a sociálne vyšetrenie na základe pokynov rozhodne o vzniku zdravotného postihnutia.

Zaradenie pracovnej skupiny k postihnutiu znamená, že človek môže vykonávať pracovné činnosti, ale za podmienok, ktoré zodpovedajú zásadám rehabilitácie takejto kategórie pacientov..

Ak popis práce poskytuje fyzickú aktivitu alebo emočný stres, bude sa vyžadovať prechod na ľahkú prácu také pracovné podmienky negujú predchádzajúcu rehabilitačnú terapiu a zhoršujú zdravotný stav.

Faktory práce, ktoré sú kontraindikáciami pre srdcový infarkt:

  • tlakové a výškové rozdiely (montéri, stewardi, piloti);
  • emočný stres (učiteľ, predavač, ochranka);
  • škodlivá výroba;
  • zvýšená koncentrácia pozornosti (vodič, operačný chirurg);
  • nočné smeny;
  • vysoké nebezpečenstvo a riziko (hasiči);
  • stres pri cvičení;
  • vzdialené prechody pre chodcov (poštár, sprievodca).

Po infarkte je neprijateľné poslať osobu, aby pracovala mimo lekárskej starostlivosti (výrub, terénne práce). Kedykoľvek je možný relaps, ktorý prebieha v nebezpečnejšej a ťažšej forme ako prvýkrát.

Odporúčania týkajúce sa životného štýlu

Je možné dať horčicové omietky?

O potrebe používania horčicových náplastí po infarkte sa najlepšie porozprávajte so svojím lekárom. Ich použitie je obmedzené - nemôžete ich vložiť do oblasti srdca.

Je možné lietať po infarkte lietadlom?

Odložená patológia mnohých zaujíma, či je možné po infarkte alebo stentovaní letieť v lietadle. Po absolvovaní rehabilitačného kurzu, keď začne srdcový sval pracovať v normálnych medziach, je povolené uskutočňovať letecké lety. Ak neexistujú žiadne ďalšie obmedzenia. Je lepšie koordinovať let s ošetrujúcim lekárom, podstúpiť potrebné vyšetrenie a dostať odporúčania, ako zmierniť prípadné nepríjemné chvíle spojené so zmenami tlaku a nadmorskej výšky.

Lety s diagnostikovanými sprievodnými chorobami sú zakázané:

  • srdcové zlyhanie, ktoré nie je možné upraviť liekom;
  • arteriálna hypertenzia alebo arytmie;
  • nestabilná angína pectoris.

Keď sa rozhodnete letieť lietadlom, musíte sa pripraviť na let:

  1. Do príručnej batožiny si dajte lieky odporúčané lekárom.
  2. Ak máte pocit úzkosti, užite tabletu valeriánov alebo Corvalol..
  3. Pred vzletom si dajte pod jazyk tabletu Validolu. Zlepší krvný obeh a pomôže vyrovnať prekrvenie uší pri lezení..
  4. Počas letu si musíte zabezpečiť príjemnú zábavu - počúvať koncert príjemnej hudby, čítať alebo spať.
  5. Počas letu je potrebné vstať a chodiť po kabíne, aby sa obnovil krvný obeh.

Je možné ísť k moru?

Pri plánovaní cesty k moru musíte brať do úvahy niekoľko obmedzení:

  • plávať blízko pobrežia;
  • odmietnuť potápanie;
  • čo najviac obmedzte pobyt na priamom slnku, neopaľujte sa;
  • vylúčiť teplo.

Je možné riadiť auto??

Jedným z bežných mužských povolaní je vodič. A človek, ktorý utrpel infarkt, bude premýšľať o tom, či môže po infarkte pracovať ako vodič a kedy je všeobecne možné sadnúť si za volant.

Vedenie vozidla môže byť stresujúce a stresujúce. A to nepriaznivo ovplyvní stav. Lekári preto neodporúčajú, aby takíto ľudia niesli zodpovednosť a riadili vozidlo, pretože k relapsu môže dôjsť kedykoľvek..

Je možné si vziať parný kúpeľ?

Vysoké teploty sú pre srdce stresujúce. Preto je zakázané absolvovať parný kúpeľ pred koncom obdobia zjazvenia. Iba ošetrujúci lekár s neustálym dohľadom je schopný dať odpoveď, keď môžete ísť do kúpeľa po infarkte.

Náhle zmeny teploty sú zakázané - potápanie do bazéna, ľadová diera alebo závej. Namiesto toho sú zobrazené vzduchové kúpele alebo sprchy pri izbovej teplote..

Je možné po infarkte myokardu športovať?

Je to možné a nevyhnutné. Je však potrebné opatrné dávkovanie a individuálny výber športu.

Aký druh športu je užitočný?

Vhodný pre všetky druhy aeróbnych športov, pri ktorých je potrebné hýbať končatinami, dodržiavať rytmus. Uprednostňuje sa chôdza a plávanie. Ak sa cítite stabilný, môžete jazdiť na bicykli.

Aký šport sa neodporúča?

Lekári zakazujú beh. S ním dôjde k hormonálnemu nárastu, vč. adrenalín, a to má negatívny vplyv.

Silový tréning, tréning v posilňovni, zdvíhanie činky a váhy sú kontraindikované. Takéto cvičenie môže viesť k zvýšeniu krvného tlaku..

Ako si usporiadať tréning?

Účelom fyzickej aktivity je zlepšenie celkového stavu pacienta. Aby ste to dosiahli, musíte dodržiavať niektoré pravidlá:

  • monitorujte pulz, nemal by presiahnuť 120 úderov za minútu;
  • necvičte v chlade alebo na priamom slnku;
  • nezvyšujte prudko zaťaženie;
  • vylúčte cviky v polohe „hore nohami“;
  • ak sa vám točí hlava, prestaňte cvičiť;
  • začnite trénovať najskôr dve hodiny po jedle.

Hlavné body rehabilitácie

Rehabilitačné opatrenia zahŕňajú tieto oblasti, na ktoré sa treba zamerať:

  • strava;
  • vylúčenie zlých návykov;
  • regulácia tlaku;
  • dávkovaná fyzická aktivita;
  • psychologická rehabilitácia;
  • návrat do intímneho života.

Všetky z nich sú dôležité v ľudskom živote. Začnú sa vykonávať už v nemocnici a snažia sa rýchlo obnoviť zručnosti stratené v dôsledku choroby. Rehabilitačný program má individuálnu povahu a jeho trvanie a obsah sa formuje na základe schopností a schopností pacienta.

Kontrola hmotnosti a strava

Hlavným cieľom predpísanej stravy je normalizácia hmotnosti, regulácia hladiny cholesterolu v krvi..

Nasledujúce produkty sú vylúčené:

  • bravčové mäso;
  • tučné mäso;
  • mlieko;
  • strukoviny;
  • rybie bujóny, mäso;
  • výrobky z bielej múky;
  • údené mäso;
  • marinády.

Je potrebné posunúť rovnováhu potravín v strave smerom k zelenine, chudému mäsu, rybám, rastlinným tukom. Spracovanie výrobkov by sa malo robiť parou, pri pečení alebo varení.

Odporúčania týkajúce sa stravovania po srdcovom infarkte:

  • zníženie obsahu kalórií v pokrmoch;
  • vylúčenie kulinárskych výrobkov - koláče, sladkosti, pečivo;
  • minimalizácia živočíšnych tukov;
  • odmietnutie korenia, omáčok;
  • vyhýbať sa soli alebo ju obmedziť na minimum;
  • jesť až päťkrát denne v malých dávkach;
  • posun sacharidovej zložky stravy smerom k bielkovinám a vláknine.

Z konzumácie by mali byť vylúčené nápoje ako kvas a káva. Slúžia ako zdroj prebytočnej tekutiny v tele a zvyšujú krvný tlak.

Zahrňte do jedálnička chudé mäso, orechy, ľanové semiačka, olivový olej, zeleninu, ovocie, rybí olej, šalát, cesnak.

Odmietnutie zlých návykov

Ošetrujúci lekár pacienta by mal jasne vysvetliť otázku, či je možné po infarkte fajčiť.

Zlé návyky slúžia ako provokujúci faktor pri výskyte takej patológie ako je infarkt. Prestať fajčiť a piť alkohol, vč. pivo, majú priaznivý vplyv na organizmus a pomáhajú úspešne dokončiť ozdravný kurz, ako aj znižujú riziko opakovania v budúcnosti.

So silnou túžbou spomenúť si na chuť penivého nápoja môžete niekedy piť nealkoholické nápoje.

Kontrola krvného tlaku

Po infarkte musí človek pravidelne sledovať hladinu tlaku.

Merania sa vykonávajú v pokojnom stave. Najskôr na oboch rukách. Ďalej - na ruke, kde je vyšší tlak.

Krvný tlak u týchto pacientov by nemal presiahnuť 130/80 mm Hg..

Fyzická aktivita a fyzioterapeutické cvičenia

Fyzická aktivita odporúčaná ošetrujúcim lekárom je prijateľná. Jedná sa o fyzioterapeutické cvičenia založené na špeciálnych cvičeniach. Vykonávajú sa pod dohľadom lekára cvičebnej terapie. Meria srdcovú frekvenciu a reguluje záťaž. Pre každého pacienta je nastavená individuálna intenzita.

Ľudia po infarkte majú prístup k obvyklým činnostiam:

  • plávanie;
  • chôdza;
  • bicyklovanie.

Hlavná vec je absencia trhania a rovnomerného pohybu.

Nedostatočné cvičenie, ktoré nie je dohodnuté s lekárom, môže viesť k vážnym komplikáciám.

Pre starších ľudí stačí absolvovať pokojné prechádzky na čerstvom vzduchu v sprievode.

Psychologická pomoc

Psychologická pomoc je potrebná takmer u všetkých pacientov, ktorí prekonali infarkt. Bežné porušenia sú tieto:

  • strach z osamelosti;
  • problémy so spánkom;
  • emočná nestabilita;
  • strach zo zástavy srdca;
  • vznik komplexu menejcennosti;
  • Podráždenosť.

Takéto odchýlky vedú k tvorbe neuróz a chronických hypochondrií. Takéto podmienky majú negatívny vplyv na fyzické zdravie tela, vedú k zlyhaniu tlaku, nekvalitnému odpočinku, ktoré je plné komplikácií pre srdce..

Odporúča sa pomoc psychológa, aby sa nezhoršilo celkové zdravie.

Intímny život

Sex je nevyhnutný pri návrate k plnohodnotnému životu mužov i žien. Ale dodatočne zaťaží kardiovaskulárny systém a zmení všeobecné emočné pozadie. Preto je potrebné sa k tomu plynulo vrátiť a dodržiavať odporúčania:

  • po prepustení z nemocnice by ste sa mali zdržať sexu po dobu 30 dní;
  • zabezpečiť pokojné prostredie a minimálne pracovné zaťaženie;
  • vyvarujte sa pitia čaju, kávy, jedla pred a po kontakte;
  • nemať sex na úkor spánku.

U mužov možno pozorovať problémy s erekciou, ktoré sa riešia výberom stimulačných liekov. Konzultácia kardiológa je v tomto prípade nutná, pretože mnohé z nich môžu spôsobiť búšenie srdca.

Čo nerobiť?

Po infarkte by ste mali vylúčiť zo života:

  • alkohol;
  • cigarety;
  • prudká zmena podnebia;
  • stres.

Záver

Infarkt nie je veta. Človek je schopný po úspešnej rehabilitácii úplne zmeniť návyky a zmeniť smer života iným, zdravým spôsobom..

Mnoho oblastí bude musieť byť pod kontrolou a musia sa dodržiavať odporúčania lekára - zmeniť stravu, vylúčiť hypodynamiu, chodiť na čerstvom vzduchu, nevytvárať stresové situácie, či už pre telo alebo psychiku, užívať predpísané lieky.

Život sa vráti do normálu po splnení lekárskych predpisov.

Viac Informácií O Tachykardia

Aké sú príznaky vazospazmu hlavy, ako rýchlo sa dajú kŕče zmierniť. Čo spôsobuje mozgový vazospazmus? Prečo je vazospazmus nebezpečný? Ako diagnostikovať vazospazmus mozgu.

ANGIEKTASIA (angiectasia; grécky angeion - cieva a ektáza - expanzia) - pretrvávajúca expanzia cievy spojená s funkčnými poruchami alebo štrukturálnou reštrukturalizáciou. Rozlišovať: zväčšenie tepien - arteriektázia, žily - venektázia (flebektázia), lymfatické cievy - lymfangiektázia, malé cievy - telangiektázia (pozri).

Vazodilatácia je lekársky termín používaný na opis relaxácie hladkého svalstva v stenách krvných ciev. Je to výsledok procesu vylučovania histamínu a heparínu zo žírnych buniek, ktorý vedie k rozšíreniu lúmenu krvných ciev a adhézii (adhézii a prieniku z cievy) T-lymfocytov k ohnisku zápalu. Opačným procesom vazodilatácie je vazokonstrikcia.

Čo je ESRPodľa Westergena znamená koncept ESR sedimentáciu erytrocytov. Červené krvinky sú zase červené krvinky produkované kostnou dreňou. Erytrocyty vykonávajú tak dôležitú funkciu ako vyživujú tkanivá a orgány dodávaním kyslíka, pozostávajú z hemoglobínu, vďaka čomu znášajú červenú farbu.