Nedostatok vzduchu

Nedostatok vzduchu - vo veľkej väčšine prípadov pôsobí ako príznak vážneho ochorenia, ktoré si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc. Obzvlášť nebezpečné je narušenie dýchacích funkcií počas zaspávania alebo počas spánku..

Napriek skutočnosti, že hlavné príčiny nedostatku vzduchu sú patologickej povahy, klinickí lekári identifikujú niekoľko menej nebezpečných predisponujúcich faktorov, medzi ktoré patrí najmä obezita..

Tento problém nie je nikdy jediným klinickým znakom. Najbežnejšími príznakmi sú zívanie, ťažkosti s dýchaním dovnútra a von, kašeľ a pocit hrčky v krku..

Na zistenie zdroja takéhoto prejavu je potrebné vykonať širokú škálu diagnostických opatrení - od rozhovoru s pacientom až po inštrumentálne vyšetrenia.

Taktika terapie má individuálnu povahu a je úplne diktovaná etiologickým faktorom.

Etiológia

Takmer vo všetkých prípadoch sú útoky na nedostatok vzduchu spôsobené dvoma stavmi:

• hypoxia - zatiaľ čo obsah kyslíka v tkanivách klesá;
• hypoxémia - charakterizovaná poklesom hladiny kyslíka v krvi.

Prezentujú sa provokatéri takýchto porušení:

• srdcová slabosť - na tomto pozadí sa vyvíja preťaženie pľúc;
• pľúcne alebo respiračné zlyhanie - to sa zase vyvíja na pozadí kolapsu alebo zápalu pľúc, sklerózy pľúcneho tkaniva a nádorových lézií tohto orgánu, spazmu priedušiek a ťažkostí s dýchaním;
• anémia a iné choroby krvi;
• kongestívne srdcové zlyhanie;
• srdcová astma;
• pľúcna embólia;
• ischemická choroba srdca;
• spontánny pneumotorax;
• bronchiálna astma;
• vniknutie cudzieho predmetu do dýchacích ciest;
• záchvaty paniky, ktoré možno pozorovať pri neuróze alebo VSD;
• vegetatívna dystónia;
• neuritída interkostálneho nervu, ktorá sa môže vyskytnúť v priebehu herpesu;
• zlomeniny rebier;
• ťažká forma bronchitídy;
• alergické reakcie - stojí za zmienku, že pri alergiách je hlavným príznakom nedostatok vzduchu;
• zápal pľúc;
• osteochondróza - pri cervikálnej osteochondróze je najčastejšie nedostatok vzduchu;
• ochorenie štítnej žľazy.

Menej nebezpečné príčiny hlavného príznaku sú:

• prítomnosť nadmernej telesnej hmotnosti u osoby;
• nedostatočná fyzická zdatnosť, ktorá sa nazýva aj detraining. Dýchavičnosť je zároveň úplne normálnym prejavom a nepredstavuje hrozbu pre zdravie alebo život človeka;
• obdobie nosenia dieťaťa;
• zlá ekológia;
• prudká zmena podnebia;
• priebeh prvej menštruácie u mladých dievčat - v niektorých prípadoch ženské telo reaguje na také zmeny v tele s periodickým pocitom nedostatku vzduchu;
• rozhovory pri jedle.

Nedostatok vzduchu počas spánku alebo v pokoji môže byť spôsobený:

• vplyv silného stresu;
• závislosti od zlých návykov, najmä od fajčenia cigariet tesne pred spaním;
• predtým prenesená nadmerne vysoká fyzická aktivita;
• silné emočné zážitky, ktoré človek v danom okamihu prežíva.

Ak je však podobný stav sprevádzaný ďalšími klinickými prejavmi, potom je s najväčšou pravdepodobnosťou dôvod skrytý v chorobe, ktorá môže ohroziť zdravie a život..

Klasifikácia

V súčasnosti je nedostatok vzduchu počas dýchania konvenčne rozdelený do niekoľkých typov:

• inšpirácia - zatiaľ čo človek má ťažkosti s dýchaním. Tento typ je najtypickejší pre srdcové patológie;
• výdych - nedostatok vzduchu sťažuje človeku výdych. To sa často vyskytuje v priebehu bronchiálnej astmy;
• zmiešané.

Podľa závažnosti priebehu takéhoto príznaku u ľudí je nedostatok vzduchu:

• akútne - útok trvá nie viac ako jednu hodinu;
• subakútna - trvanie je niekoľko dní;
• chronické - pozorované niekoľko rokov.

Príznaky

Prítomnosť príznakov nedostatku vzduchu sa hovorí v prípadoch, keď má osoba nasledujúce klinické príznaky:

• bolestivosť a tlak v oblasti hrudníka;
• ťažkosti s dýchaním v pokoji alebo vo vodorovnej polohe;
• neschopnosť spať v ľahu - je možné zaspať iba v sediacej alebo ležiacej polohe;
• výskyt charakteristického pískania alebo pískania počas dýchacích pohybov;
• porušenie procesu prehĺtania;
• pocit hrčky alebo cudzieho predmetu v krku;
• mierne zvýšenie teploty;
• retardácia v komunikácii;
• porušenie koncentrácie pozornosti;
• vysoký krvný tlak;
• silná dýchavičnosť;
• dychové cvičenie; pery, ktoré nie sú pevne stlačené alebo zložené do tuby;
• kašeľ a bolesť v krku;
• zvýšené zívanie;
• neprimeraný pocit strachu a úzkosti.

S nedostatkom vzduchu vo sne sa človek prebudí z náhleho nástupu dýchavičnosti uprostred noci, to znamená, že sa na pozadí silného nedostatku kyslíka objaví náhle prebudenie. Aby sa jeho stav zmiernil, musí postihnutý vstať z postele alebo sedieť.

Pacienti by mali brať do úvahy, že vyššie uvedené príznaky sú iba základom klinického obrazu, ktorý bude doplnený o príznaky choroby alebo poruchy, ktoré spôsobili základný problém. Napríklad nedostatok vzduchu počas VSD bude sprevádzaný znecitlivením prstov, útokmi dusenia a strachom zo stiesnených miestností. Pri alergiách sú zaznamenané svrbenie v nose, časté kýchanie a zvýšené slzenie. V prípade pocitu nedostatku vzduchu počas osteochondrózy sa objavia aj ďalšie príznaky - zvonenie v ušiach, znížená zraková ostrosť, mdloby a znecitlivenie končatín..

V každom prípade, ak sa vyskytne taký alarmujúci príznak, je potrebné čo najskôr vyhľadať kvalifikovanú pomoc od pulmonológa..

Diagnostika

Na zistenie príčin nedostatku vzduchu je potrebné vykonať celý rad diagnostických opatrení. Na stanovenie správnej diagnózy u dospelých a detí teda budete potrebovať:

• štúdia klinického lekára o anamnéze a anamnéze života pacienta - na identifikáciu chronických ochorení, ktoré môžu slúžiť ako zdroj hlavného príznaku;
• vykonanie dôkladného fyzického vyšetrenia s povinným počúvaním pacienta pri dýchaní pomocou nástroja, ako je fonendoskop;
• podrobne vypočuť osobu - zistiť čas nástupu záchvatov nedostatku vzduchu, pretože etiologické faktory nedostatku kyslíka v noci sa môžu líšiť od výskytu tohto príznaku v iných situáciách. Okrem toho takáto udalosť pomôže zistiť prítomnosť a stupeň intenzity prejavu sprievodných symptómov;
• všeobecný a biochemický krvný test - je potrebné vykonať na posúdenie parametrov výmeny plynov;
• pulzná oxymetria - na určenie toho, ako je hemoglobín nasýtený vzduchom;
• rádiografia a EKG;
• spirometria a bodypletysmografia;
• kapnometria;
• ďalšie konzultácie kardiológa, endokrinológa, alergológa, neurológa, terapeuta a pôrodníka-gynekológa - v prípade nedostatku vzduchu počas tehotenstva.

Liečba

Najskôr je potrebné vziať do úvahy skutočnosť, že na odstránenie hlavného príznaku stojí za to zbaviť sa choroby, ktorá ho spôsobila. Z toho vyplýva, že terapia bude individualizovaná..

V prípade výskytu takéhoto príznaku z fyziologických dôvodov však bude liečba založená na:

• užívanie liekov;
• používanie receptov tradičnej medicíny - treba pamätať na to, že sa to dá urobiť až po schválení klinickým lekárom;
• dychové cvičenia predpísané ošetrujúcim lekárom.

Lieková terapia zahŕňa použitie:

• bronchodilatátory;
• beta-adrenergné agonisty;
• M-anticholinergiká;
• metylxantíny;
• inhalačné glukokortikoidy;
• lieky na riedenie spúta;
• vazodilatanciá;
• diuretiká a spazmolytiká;
• komplexy vitamínov.

Ak chcete zastaviť záchvat dýchavičnosti, môžete použiť:

• zmes na báze citrónovej šťavy, cesnaku a medu;
• alkoholová tinktúra z medu a šťavy z aloe;
• astragalus;
• slnečnicové kvety.

V niektorých prípadoch sa na neutralizáciu nedostatku vzduchu v prípade osteochondrózy alebo iného ochorenia uchýlia k takým chirurgickým zákrokom, ako je zmenšenie pľúc..

Prevencia a prognóza

Neexistujú žiadne osobitné preventívne opatrenia na zabránenie výskytu hlavného príznaku. Pravdepodobnosť však môžete znížiť:

• udržiavanie zdravého a mierne aktívneho životného štýlu;
• vyhýbanie sa stresovým situáciám a fyzickému prepätiu;
• kontrola telesnej hmotnosti - to sa musí robiť neustále;
• zabrániť prudkej zmene podnebia;
• včasná liečba chorôb, ktoré môžu viesť k výskytu takého nebezpečného znaku, najmä vo sne;
• pravidelná úplná preventívna prehliadka v lekárskom ústave.

Predpoveď, že človek pravidelne nemá v drvivej väčšine prípadov dostatok vzduchu, je priaznivá. Účinnosť liečby však priamo súvisí s ochorením, ktoré je zdrojom hlavného príznaku. Úplná absencia terapie môže viesť k nenapraviteľným následkom..

Pocit nedostatku vzduchu s VSD

Toto ochorenie, komplexné v mechanizme vzhľadu a klinických prejavov, je vegetatívno-vaskulárna dystónia. Pre mnohých ľudí je sprevádzaný pocitom nedostatku vzduchu. Podmienka človeka tak vystraší, že je nútený urgentne vyhľadať lekársku pomoc. Poruchu môžete zvládnuť, ak včas podniknete príslušné kroky..

Príčiny porúch dýchania s VSD

Kontrolu nad respiračnou aktivitou v ľudskom tele vykonáva nielen mozog, ale aj parasympatický nervový systém. Človek nemusí myslieť na to, koľko pohybov za minútu musia urobiť jeho pľúca, aby sa molekuly kyslíka so vzduchom v správnom objeme dostali do tkanív.

V prípade poruchy dobre fungujúceho mechanizmu sa však ľudia začnú dusiť - nemôžu zhlboka dýchať. Tento signál sa vysiela do mozgu a spúšťa sa mechanizmus „núdzovej“ svojpomoci, ktorý nie je vždy efektívny. Skutočný dôvod nedostatku vzduchu sa napokon skrýva v psychologickom probléme, a nie vo fyziológii..

Faktory, ktoré môžu vyvolať astmatický záchvat:

• po silnom strese - konflikt v práci, v rodine, rozvod, smrť príbuzného;
• zvýšená sugestibilita - čítanie informácií o patológiách, ktorých príznaky sú podobné nedostatku vzduchu u určitého pacienta;
• depresia - ponorenie do choroby, dôvera v bezprostrednú smrť;
• prenášať na seba príznaky astmy, bronchiálnej obštrukcie, ktoré človek pozoroval v detstve u svojich starých rodičov.

Výsledkom silného stresu bude zníženie objemu živín v srdcovom svale a mozgu. V krvi sa zvyšuje koncentrácia oxidu uhličitého - telo sa snaží napraviť situáciu a dáva človeku dýchať častejšie. Odborník povie takéto vysvetlenie prístupnou formou už pri prvej konzultácii, keď sa objaví otázka, prečo nie je pri dýchaní dostatok vzduchu.

Symptomatológia VSD

Zlyhanie v autonómnom nervovom systéme nie je pre každého rovnaké. Pre syndróm hyperventilácie s VSD budú charakteristické nasledujúce znaky:

• náhle pocity nedostatku vzduchu;
• ťažkosti s hlbokým dychom;
• kŕč v krku, bolestivosť, suchý kašeľ;
• panika a strach zo smrti;
• vzhľad hrudky v krku, ktorá narúša dýchanie počas VSD;
• tesnosť v hrudníku - častejšie v ľavej polovici, menej často v epigastrickej zóne;
• blanšírovanie kože;
• výdatný studený pot.

Súčasne s príznakmi nedostatku vzduchu u človeka sa môžu objaviť ďalšie príznaky VSD - závraty, zhoršenie videnia, sluch v čase útoku, skoky krvného tlaku, mdloby.

Táto skutočnosť pomáha odlíšiť syndróm hyperventilácie od bronchiálnej astmy - pocitu nedostatku vzduchu pri vdýchnutí, a nie pri výdychu. Okrem toho pacient nemá žiadne zmeny v spirometrii. Symptomatológia prejavov je spojená s emocionálnym utrpením, a nie s inhaláciou alergénu. Ak je však pre človeka ťažké dýchať, odporúča sa konzultovať s lekárom, nepodielať sa na samodiagnostike a samoliečbe.

Diagnóza VSD

Iba skúsený lekár môže urobiť správnu diagnózu v prípade pocitu nedostatku vzduchu počas VSD - väčšina ľudí si je istá, že má ťažkú ​​respiračnú poruchu, ktorá si vyžaduje užívanie špeciálnych liekov.

Dôkladný zber sťažností a anamnézy choroby však umožňuje odborníkovi pochopiť, že neexistujú žiadne predpoklady na vznik astmy alebo obštrukčnej bronchitídy. Koniec koncov, pre človeka je ťažké dýchať presne na vrchole negatívnych emócií - hnevu, stresu, emocionálnych otrasov. Úľava prichádza po užití sedatívnych kvapiek - napríklad Corvalolu, a to nie pri použití inhalačného bronchodilatačného lieku..

V prípade VSD sa dýchavičnosť u človeka nezvyšuje so zrýchlením kroku, zatiaľ čo panika a strach z úmrtia situáciu zhoršujú. Pomoc pri diferenciálnej diagnostike sa poskytuje pomocou inštrumentálnych a laboratórnych vyšetrení:

• rentgén hrude;
• spirografia - kontrola rýchlosti výdychu a objemu priedušiek;
• elektromyografia - test na latentné svalové kŕče;
• krvné testy - odhalia posun v acidobázickom stave k alkalizácii.

Analýza spoločne získaných informácií umožňuje odmietnuť ďalšie diagnózy so známkami nedostatku vzduchu - bronchiálna astma, sarkoidóza pľúc, bronchitída, latentný zápal pľúc..

Taktika liečby VVD

Ak je dýchavičnosť s VSD epizodická a rýchlo sa odstráni vykonaním určitých psychologických cvičení, nie je potrebné špecializované ošetrenie. Zatiaľ čo vážne problémy s dýchaním spôsobené vegetatívno-vaskulárnou dystóniou si vyžadujú integrovaný prístup k liečbe - konzultácie neuropatológa, psychoterapeuta.

Základom bude samozrejme použitie psychoterapeutických metód - uvedomenie si problému a rozvoj relaxačných techník, kontrola dýchacej činnosti. Pochopenie, že dyspnoe s VSD nepredstavuje hrozbu pre život, je polovicou úspechu. V takom prípade budú astmatické záchvaty s nedostatočným prísunom vzduchu menej časté. Primárnou úlohou je analyzovať život a identifikovať tie provokujúce faktory, ktoré viedli k pocitom akútneho nedostatku vzduchu. Ich eliminácia a vyhýbanie sa v budúcnosti - ďalšia 1/3 liečby.

Medzitým je potrebné venovať osobitnú pozornosť problémom s dýchaním pri VSD, a nie ich vylučovať. S progresiou patológie sa skutočne môžu stať zdrojom vážnych komplikácií. Špecialista rozhodne odporúča vývoj dýchacích techník - hlboké pomalé dychy a dlhotrvajúce výdychy, vyrušenie z traumatizujúcej situácie.

Z liekov možno predpísať:

• sedatíva na báze rastlinných surovín - Motherwort, Melissa, Valerian;
• antidepresíva - Paxil, Amitriptylín;
• trankvilizéry - Adaptol, Afobazol, Grandaxin;
• vegetotropné lieky - Bellaspon, platifilín;
• prostriedky na uvoľnenie svalovej vzrušivosti - Magne B6, glukonát vápenatý;
• vitamíny podskupiny B - Milgamma, Neurobeks.

Iba lekár by mal zvoliť optimálne režimy korekcie liekov pri problémoch s dýchaním. Samoliečba zhoršuje poruchu.

Prevencia VSD

Väčšine chorôb známych odborníkom sa dá úspešne predchádzať - je to oveľa jednoduchšie, ako sa s ich liečbou zaoberať neskôr. Dusenie VSD nie je výnimkou - preventívnym opatreniam sa podáva hyperventilačný syndróm.

Na elimináciu astmatických záchvatov pomocou VSD stačí upraviť životný štýl:

• choďte viac na čerstvý vzduch - v najbližšom lesoparku choďte von z mesta;
• vykonávať terapeutické cvičenia;
• vyhýbajte sa prejedaniu - každý kilogram navyše zvyšuje dýchavičnosť;
• vzdať sa zlých návykov - konzumácia tabaku, alkoholických výrobkov;
• zabezpečiť kvalitný nočný odpočinok - v dobre vetranej, pokojnej miestnosti s dostatkom vzduchu;
• ovládajte emocionálny stav - vyhýbajte sa stresovým, konfliktným situáciám.

Recepty tradičnej medicíny prichádzajú na záchranu - samozrejme príjem sedatívnych vývarov a infúzií, ktoré jemne pôsobia na ľudské telo, upokojujú vzrušené nervové bunky, vracajú človeku duševnú rovnováhu a plný prúd vzduchu. Každý z týchto receptov by však mal byť vopred koordinovaný s ošetrujúcim lekárom, aby nedošlo k ďalšiemu poškodeniu tela..

Príčiny nedostatku vzduchu

Pocit nedostatku vzduchu vždy vyvoláva paniku, pretože človek sa nemôže úplne nadýchnuť a vydýchnuť. V medicíne sa tento stav nazýva dýchavičnosť, alebo, ako to pacienti nazývajú, dýchavičnosť.

Existuje veľa dôvodov, prečo chýba vzduch, pričom niektoré z nich nesúvisia s patologickými poruchami fyzického zdravia, ale sú prejavmi psychoemotických porúch. Napriek tomu je pri prvých prejavoch ochorenia dôležité zistiť príčinu, ktorá spôsobila dýchavičnosť, a začať ju odstraňovať. Koniec koncov, takýto stav zasahuje do plnohodnotnej životnej činnosti, spôsobuje vážne nepohodlie a niekedy signalizuje vážne problémy v orgánoch dýchacieho a srdcového systému..

Symptomatické prejavy

Všetky procesy prebiehajúce v ľudskom tele priamo súvisia s kyslíkom, ktorý poskytuje také prirodzené procesy v orgánoch a tkanivách:

• Správne fungovanie dýchacieho systému, pomocou ktorého sa vzduch vstupujúci do pľúc čistí, zvlhčuje a zahrieva;
• Neprerušovaná práca svalov v pľúcnom tkanive;
• Zaistenie správneho tlaku v pleurálnej dutine;
• Schopnosť pľúcnych buniek a tkanív prenášať molekuly kyslíka do krvi;
• Schopnosť tepien srdca dodávať krv do všetkých orgánov a tkanív;
• Poskytuje správne množstvo červených krviniek.

Ak sa do krvi dostane nedostatočné množstvo kyslíka, dôjde k narušeniu práce nielen dýchacieho systému, ale aj iných systémov tela.

Nedostatok vzduchu pri dýchaní sa prejavuje rôznymi príznakmi. Ak sú poruchy dýchania spojené s patologickými zmenami vo vnútorných orgánoch, budú sprevádzané sprievodnými prejavmi, ktoré sú charakteristické pre tieto ochorenia..

V prípade, že z psycho-emocionálnych dôvodov nie je počas dýchania dostatok vzduchu, príznaky sa prejavujú nasledovne:

• Násilné zívanie;
• Zvýšený počet dychov
• Kašeľ;
• Tlak okolo srdca;
• Pocit stláčania v hrudníku;
• Silný tlkot srdca;
• Necitlivosť v prstoch;
• Panický strach.

Ak nedostatok kyslíka nie je dlhodobo eliminovaný, človek pociťuje silné udusenie sprevádzané mdlobou, ktorá vedie k hypoxii a narušeniu fungovania všetkých orgánov a systémov tela..

Príznaky dýchavičnosti majú v závislosti od dôvodov, ktoré spôsobili nedostatok kyslíka, odlišné trvanie: neustále dýchacie ťažkosti, dlhotrvajúce alebo krátke záchvaty..

Vzhľadom na podobné príznaky a rôzne prejavy nedostatku vzduchu je dôležité podstúpiť dôkladnú lekársku diagnostiku, aby ste zistili príčiny problémov s dýchaním..

Dôvody nedostatku vzduchu sa konvenčne delia do 2 skupín:

• Prejavy sprievodného príznaku pri chronických patológiách vnútorných orgánov;
• Psychoemočné stavy vyvolané stresom, depresiou a nervovým napätím.

Zvážte špecifiká prejavu hlavných faktorov, ktoré sú príčinami problémov s dýchaním.

Bronchiálna astma

Najbežnejšou príčinou bronchiálnej astmy je reakcia imunitného systému na alergénne alebo infekčné dráždivé látky. Po vstupe do tela začne bronchiálny epitel napučiavať, v dôsledku čoho sa lúmen priedušiek výrazne zúži, čo sa prejaví príznakom silného udusenia.

Ochorenie sa prejavuje vo forme záchvatov rôznej intenzity, od miernej dýchavičnosti a končiacich akútnym atakom dusenia..

Toto je závažné ochorenie dýchacích ciest, ktoré sa prejavuje výraznými príznakmi:

• Suchý kašeľ;
• Dýchavičnosť;
• Hlasné pískanie;
• Hrudný kôš sa stáva ako sud a medzirebrový priestor je vyhladený;
• Na zmiernenie prejavov útoku sedí človek s dôrazom na ruky: uľahčuje mu dýchanie.

Charakteristickým prejavom bronchiálnej astmy je to, že respiračná dysfunkcia sa prejavuje pri výdychu.

Nádorové procesy v pľúcach

Štatistické údaje naznačujú, že rakovina dýchacích ciest zaujíma popredné miesto. Fajčiari sú obzvlášť náchylní na novotvary. Pasívna inhalácia nikotínu je tiež významným rizikovým faktorom.

Príznaky vývoja nádoru sú zrejmé:

• Častá dýchavičnosť, ktorá sa mení na dusenie;
• Prudký pokles telesnej hmotnosti;
• Rýchla únavnosť;
• Konštantná slabosť;
• Kašeľ sprevádzaný výtokom hlienu krvou.

Výskyt onkologických prejavov sa silne podobá na príznaky tuberkulózy. Tieto choroby možno rozlíšiť až po lekárskej prehliadke..

Porucha dýchania v počiatočných štádiách onkológie je slabá.

Bronchiektázia a emfyzém

Obidve ochorenia sú spojené s rozšírením priedušiek a bronchiolov. Kvôli týmto úpravám sa na nich vytvárajú bubliny..

Pri bronchiektázii sú naplnené hnisom alebo špeciálnou tekutinou a v procese vývoja sa menia na jazvy, kvôli ktorým postihnutá oblasť priedušiek prestáva byť súčasťou dýchacieho procesu..

Pri emfyzéme praskajú prázdne vezikuly, ktoré vytvárajú dutiny v prieduškách..

V obidvoch prípadoch osoba pociťuje silnú dýchavičnosť s pocitom katastrofickej dýchavičnosti.

Patológia srdca a krvných ciev

Choroby spojené s dysfunkciou srdca vyvolávajú nedostatok kyslíka v pľúcach. Tieto patológie sú nebezpečné s kruhovým patologickým účinkom na telo: srdce pracuje horšie s nedostatkom kyslíka, ktorý mu pľúca nedokážu poskytnúť, pretože srdcové tepny im neposkytujú celú krv.

V dôsledku takého začarovaného kruhu sa ukazovatele krvného tlaku často zvyšujú a začína silný tlkot srdca. Práve tieto faktory vedú k pocitom nedostatku vzduchu..

Charakteristickým znakom dýchavičnosti pri chorobách srdca a krvných ciev je neprítomnosť kašľa s krvným spútom.

V prípade arytmií, hypertenznej krízy a iných patologických stavov už najčastejšie nie je dostatok vzduchu po intenzívnej fyzickej námahe alebo v noci..

Dýchavičnosť je sprevádzaná sipotom a penou hlienu. Pri užívaní nitroglycerínu sa príznaky zmiernia alebo úplne vymiznú.

Nadváha

Tukové zásoby presahujúce normálne hodnoty znižujú celkovú aktivitu a zvyšujú zaťaženie všetkých orgánov a systémov, predovšetkým srdca a dýchacieho systému.

Nízka fyzická aktivita vyvoláva pokles práce pľúcnych svalov, ktorý je sprevádzaný pocitom nedostatku vzduchu pri najmenšej fyzickej námahe.

Choroby priedušiek

Patologické zmeny na prieduškách sú najčastejšie spojené s hypotermiou alebo nadmernou fyzickou námahou. Všetky z nich sa prejavujú vo forme závažných záchvatov kašľa s povinným vylučovaním spúta..

Napríklad počas vývoja bronchiektázie spôsobuje silný záchvat kašľa, počas ktorého spúta s hnisom a krvou odchádza, dusenie..

Tromboembolizmus pľúc

Pocit nedostatku vzduchu - prevládajúci syndróm tromboembólie pľúcnych tepien.

Krvné zrazeniny, ktoré sa odlomia vo veľkých žilách končatín, vstupujú do predsiene a potom do pľúcnej tepny, čím zabraňujú voľnému obehu vzduchu v nej. V dôsledku toho sa začína infarkt pľúc.

Človek sa chce nadýchnuť vzduchu, ale bránia mu v tom silné záchvaty kašľa, pri ktorých sa intenzívne vylučuje krv spolu so spútom..

Psychoemočné stavy

Pocit dýchavičnosti pri dýchaní často spočíva v psychologických dôvodoch. Faktom je, že prirodzený proces dýchania je regulovaný 2 systémami: autonómnym a nervovým. Preto sú v ťažkých stresových situáciách a psychoemotionálnych stresoch možné poruchy vo fungovaní dýchacieho systému. To znamená, že pocity prejavujúce sa nedostatkom vzduchu spôsobujú neurózu.

Ako začína mechanizmus účinku neurózy na dýchací systém??

Silným vzrušením, stresom, strachom alebo prepracovaním sa človek inštinktívne pokúša dýchať hlbšie, čo spustí proces zmien v hĺbke a frekvencii dýchania. Dýcha čo najhlbšie, ako je to možné, sa súčasne snaží dýchať čo najrýchlejšie a najčastejšie..

V tejto chvíli človek urobí maximálny počet nádychov / výdychov, ale kyslík nemá čas dostať sa do pľúc. Navyše vstupuje do dýchacieho systému oveľa menej, ako je potrebné, čo sa prejavuje záchvatmi dýchavičnosti.

Nedostatok vzduchu vedie k pocitu neovládateľného panického strachu, človek nevie, čo má robiť, chce dýchať ešte silnejšie a rýchlejšie, ale každým dychom sa do pľúc dostane ešte menej kyslíka.

Tieto poruchy dýchania nesúvisia s patologickými zmenami vnútorných orgánov a sú dôsledkom psychoemotionálneho stresu.

Na odstránenie tejto symptomatológie je dôležité pochopiť príčinu útoku. Trankvilizéry a podpora blízkych efektívne pomáhajú obnoviť dýchanie.

Psychológovia s prejavom takýchto príznakov odporúčajú 2 cvičenia:

• Pokojne a odmerane dýchajte niekoľko minút do papierového vrecka;
• Vykonajte 2 dychy súčasne; také „opakované“ dýchanie pomáha dýchať pomalšie a pokojnejšie, obnovuje biochemickú rovnováhu v krvi.

Pri vstupe prebytočného vzduchu do krvi dochádza k zmenám v krvných parametroch, ktoré sa prejavujú zníženým množstvom oxidu uhličitého. Takéto odchýlky od normy vedú k zúženiu stien krvných ciev, čo sa prejavuje nedostatkom kyslíka.

Nepríjemné príznaky vo forme naliehavých pocitov na hrudníku a srdci, závratov a chvenia rúk sú spôsobené nedostatkom vápnika a horčíka, ku ktorému došlo aj z dôvodu nedostatku dostatočného množstva kyslíka v krvi.

Uvedené choroby nie sú úplným zoznamom príčin alarmujúcich príznakov. Je ich oveľa viac a ich prejavy sa môžu líšiť v závislosti od provokujúcich faktorov a charakteristík ľudského tela. Preto je dôležité pri prvých prejavoch dýchavičnosti vyhľadať lekársku inštitúciu s dôkladnou diagnostikou a predpísaním adekvátnej liečby..

Prečo sa nemôžem úplne nadýchnuť, prečo je pre mňa ťažké vzdychať a zívať?

Dýchacia dystónia

Takmer každý človek s dystóniou skôr alebo neskôr pocíti nedostatok kyslíka v tele, čo vyvoláva túžbu urýchliť proces inhalácie a výdychu alebo zívať čo najširšie. Niektorí ľudia nepripisujú tomuto príznaku žiadny význam, zatiaľ čo iní sa jednoducho zameriavajú na podobné respiračné prejavy..

Príznaky dystónie vyskytujúce sa pri patológiách dýchacích ciest sa zvyčajne nazývajú respiračný syndróm..

Prečo sa ľudia s dystóniou toľko trápia problémami s dýchaním? Podozrievavosť a zvýšená úzkosť ich nútia predpokladať, že majú nebezpečné choroby vrátane astmy, rakoviny pľúc alebo chorôb kardiovaskulárneho systému..

Čím viac sa človek obáva zívania a astmatických záchvatov, tým častejšie sa vyskytuje a tým ťažšie prechádza. Aby sme prekonali problém, mali by sme sa naučiť, že jeho korene nespočívajú v somatických patológiách, ale v emocionálnych zážitkoch..

Prečo nemôžeš zhlboka dýchať?

Príčiny dýchavičnosti môžu byť fyziologické aj čisto psychologické. Je tiež potrebné zvážiť vplyv životného prostredia..

Teraz o tomto v poriadku. Prečo je ťažké dýchať?

1. Zvýšená fyzická aktivita. V prípade pre nás obvyklých vecí - ísť až na piate poschodie, priniesť si tašky s potravinami do domu, ísť cvičiť do telocvične, telo môže reagovať s prejavom dýchavičnosti, čo pre neho nepredstavuje žiadne nebezpečenstvo. Ak sa ale záťaž zvýši, dôjde k hladu kyslíkom a bude sa mu dýchať ťažšie. Neprepadajte panike, ak dýchavičnosť rýchlo zmizne a nespôsobuje bolestivé pocity. Musíte si len trochu oddýchnuť a nabrať čerstvý vzduch.
2. Pľúcne choroby. Existuje niekoľko chorôb, pri ktorých bude človek ťažko dýchať, tu uvádzame najčastejšie..

• Astma - počas akútneho obdobia sa dýchacie cesty zapália a zúžia, čo má za následok dýchavičnosť, sipot a pocit zvierania na hrudníku..
• Zápal pľúc - infekcia, ktorá sa aktívne rozvíja v orgáne, spôsobuje kašeľ, bolestivé pocity pri vdýchnutí, dýchavičnosť, ako aj zvýšenie telesnej teploty, zvýšené potenie a únavu..
• Pľúcna hypertenzia. Choroba je sprevádzaná kôrnatením stien pľúcnych tepien na pozadí vysokého tlaku, ktorý spôsobuje sipot a kašeľ, pacienti sa tiež sťažujú, že je pre nich ťažké nadýchnuť sa a zhlboka vydýchnuť..

Takéto stavy si vyžadujú okamžitú lekársku pomoc..

• Choroby kardiovaskulárneho systému. Ak začnete spozorovať, že dýchavičnosť sa objavuje čoraz častejšie a prekoná vás aj po zvyčajnej fyzickej námahe dlhšie ako šesť mesiacov, musíte sa poradiť s lekárom a podrobiť sa vyšetreniu. Tento príznak naznačuje, že srdce sa veľmi snaží privádzať kyslík krvou do orgánov. To všetko môže naznačovať vývoj angíny pectoris, ktorá najčastejšie postihuje mužov nad 40 rokov a ženy, ktoré majú už 55 rokov..
• Stres a úzkosť. Stáva sa, že v situácii, keď človek zažíva silný emočný stres, je pre neho ťažké dýchať. Niektorí pacienti sa dokonca sťažujú, že sa môžu nadýchnuť iba ústami. V skutočnosti sú takéto príbehy veľmi časté..

Pocit zovretia na hrudníku, rýchle dýchanie, dýchavičnosť sprevádzajú depresívne a stresové situácie, pretože nervový systém je vystavený nadmernému stresu, ktorý naopak zvyšuje spotrebu kyslíka a môže viesť k spazmu dýchacích svalov. Čo robiť v takýchto prípadoch? Na normalizáciu stavu stačí upokojiť sa a začať pomaly a zhlboka dýchať..

Chronická únava. Ak je všetko v poriadku so srdcom, potom stojí za to vykonať krvný test na zistenie hladiny hemoglobínu. Ak je výrazne znížená a okrem „ťažkého dýchania“ sa pridávajú aj príznaky ako všeobecná slabosť, rýchla únava, bledosť a časté závraty, môže to naznačovať prítomnosť syndrómu chronickej únavy..

Fyziologicky je tento proces celkom jednoduchý na pochopenie: pri poklese hladiny hemoglobínu orgány nedostávajú významnú časť kyslíka, čo ovplyvňuje vonkajšiu bledosť pokožky. Z rovnakého dôvodu sa človek neustále cíti depresívny a unavený..

Aby ste sa zbavili tohto stavu, lekár vám predpíše lieky, ktoré vám pomôžu zvýšiť hemoglobín..

• Cievne problémy. Niekedy môže dýchavičnosť tiež naznačovať poruchy obehu v mozgových cievach. V takom prípade je nevyhnutná konzultácia s neurológom. Spravidla sú pacienti s podobnými ťažkosťami diagnostikovaní so zvýšeným intrakraniálnym tlakom alebo cerebrovaskulárnymi kŕčmi..
• Je ťažké dýchať nosom. Príčinou problémov s nazálnym dýchaním môžu byť fyziologické vlastnosti štruktúry nosových priechodov alebo zakrivenie septa. V tomto prípade môže pomôcť iba chirurgický zákrok..

Riziko problémov s dýchacím systémom sa zvyšuje v prípade zhoršenia chronických ochorení, neustáleho emočného stresu, alergií a dokonca aj obezity. Ak chcete zistiť skutočnú príčinu tohto stavu, musíte včas vyhľadať lekársku pomoc. Sledujte svoje zdravie a pravidelne sa podrobujte vyšetreniam.

Zívanie predstavuje fyziologickú reakciu tela, ktorá sa snaží vyrovnať nedostatok kyslíka, ktorý je aktívnym a dostatočne hlbokým dychom vtláčaný do krvi, čím zaisťuje nasýtenie mozgových tkanív. Pocit nedostatku vzduchu môže mať veľa dôvodov prispievajúcich k jeho vzniku a práve na to, aby sme sa dostali z tohto stavu, reaguje telo túžbou zívať..

Odrody dýchavičnosti a ďalšie údaje o chorobe

Dyspnoe alebo nelekársky jazyk - dýchavičnosť, je ochorenie, ktoré sprevádza pocit nedostatku vzduchu. V prípade srdcových problémov nástup dýchavičnosti začína pri fyzickej námahe v počiatočných štádiách a ak sa situácia bez liečby postupne zhoršuje, a to aj v relatívnom pokojovom stave.

To je zrejmé najmä v horizontálnej polohe, ktorá núti pacienta neustále sedieť.

Prejavujúce sa záchvaty ťažkej dýchavičnosti najčastejšie v noci, môže byť odchýlka prejavom srdcovej astmy. V takom prípade sa sťažuje dýchanie a je to indikátor inspiračnej dýchavičnosti. Expiračným typom dýchavičnosti je, keď je naopak ťažké vydychovať vzduch.

Stáva sa to kvôli zúženiu lúmenu v malých prieduškách alebo v prípade straty elasticity v tkanivách pľúc. Priamo sa mozgová dyspnoe prejavuje podráždením dýchacieho centra, ktoré sa môže vyskytnúť v dôsledku nádorov a krvácaní..

Ťažkosti alebo rýchle dýchanie

Podľa toho, aká je dychová frekvencia, môžu existovať 2 typy dýchavičnosti:

bradypnoe - dýchacie pohyby za minútu 12 alebo menej, sa vyskytujú v dôsledku poškodenia mozgu alebo jeho membrán, keď hypoxia trvá dlhší čas, čo môže byť sprevádzané diabetes mellitus a diabetickou kómou;

Hlavným kritériom, že dýchavičnosť je patologická, je to, že sa vyskytuje za normálnej situácie a pri ľahkom zaťažení, keď predtým.

Čo môže spôsobiť zívanie alebo dýchavičnosť?

Fyziologické príčiny

1. Ak je v miestnosti nedostatok kyslíka, dochádza k častému zívaniu a nedostatku vzduchu, je príliš dusno. Aby ste sa zbavili nepríjemného pocitu, musíte miestnosť vyvetrať..
2. Túto podmienku môže vyvolať aj tesné oblečenie. V snahe o krásu mnohí uprednostňujú oblečenie, ktoré veľmi silno stláča bránicu a hrudník..
3. Zlá forma z fyzickej polohy. Ak človek zriedka cvičí, vedie sedavý životný štýl, potom pri najmenšej námahe môže zažiť popísané nepohodlie.
4. Nadváha. Pomerne častý problém, ktorý vedie k dýchavičnosti, častému zívaniu, dosť výrazným a častým prejavom nedostatku kyslíka. Normalizácia hmotnosti vám uľaví od nepohodlia.

Zdravotné dôvody

Dýchavičnosť, nedostatok vzduchu a zívanie môžu vyvolať určité a niekedy veľmi vážne choroby:

• Porucha činnosti cievneho systému, vegetatívno-vaskulárna dystónia. Toto ochorenie je veľmi časté a vytvára sa na pozadí nervového preťaženia. Neustále existuje pocit akejsi úzkosti, objavujú sa obavy, vyskytujú sa záchvaty nekontrolovateľnej paniky.
• Anémia. V tele je dosť výrazný nedostatok železa. V procese vývoja ochorenia sa pacientovi zdá, že stále nie je dostatok vzduchu (aj pri normálnom dýchaní), človek začne neustále zívať, dlho a zhlboka sa nadýchne..
• Choroby pľúc alebo priedušiek. Ide o astmu, zápal pohrudnice, zápal pľúc, zápal priedušiek atď. S určitým priebehom tejto alebo tej choroby sa ako príznak často objavuje pocit nedostatku vzduchu..
• Ochorenia dýchacích ciest. Prejav nepohodlia je často založený na skutočnosti, že nos, ako aj dýchacie cesty sú upchaté hlienom.
• Rôzne srdcové choroby. Ak sú opísané príznaky kombinované s konštantným tlakom na hrudníku, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom, pretože je možné, že hovoríme o závažných patológiách vyžadujúcich chirurgickú liečbu..
• S pľúcnym tromboembolizmom. Odtrhnuté krvné zrazeniny často upchávajú tepnu a spôsobujú odumieranie časti pľúc..

Psychogénne

Tu určite musíte povedať o strese, ktorý sa stáva základom pre vznik mnohých chorôb..

Zívanie pod stresom sa považuje za nepodmienený reflex. Vznikne kapilárny kŕč a srdce začne biť niekoľkonásobne rýchlejšie, čo vyvolá adrenalín. To sa stáva základom pre zvýšenie tlaku krvi. Hlboké dychy bránia mozgu v deštruktívnych následkoch, to znamená, že sa formuje určitá kompenzačná funkcia.

Ako dýchavičnosť hrozí

Hypoxia je stav nedostatku kyslíka v tele. Hypoxia by mala byť oddelená od jej zvláštneho prípadu - hypoxémie. Toto je názov nedostatku tejto látky v krvi. Hypoxémia vždy vedie k hypoxii, ale hypoxia nie je vždy sprevádzaná hypoxémiou.

Medzi hlavnými typmi hypoxie je potrebné poznamenať:

• dýchacích,
• obehovo,
• chudokrvný,
• toxický,
• tkanivo,
• prekládka.

Pri hypoxii spôsobenej problémami s dýchaním dochádza k určitému zníženiu množstva O2 vstupujúceho do krvi z pľúc. Stav respiračnej hypoxie sa môže vyskytnúť buď v dôsledku nedostatku plynu vo vzduchu, alebo v dôsledku zhoršenej funkcie pľúc. Príčiny hypoxie obehu sú poruchy obehu..

Anemická hypoxia nastáva, keď je v tele nedostatok krvi alebo krv nemôže vykonávať svoju dýchaciu funkciu. Toxická hypoxia je stav, ktorý je spôsobený zhoršeným dodávaním O2 do tkanív v dôsledku prítomnosti toxických látok v tele. Pri preťaženej hypoxii nie je telo schopné zvýšiť prísun O2 v podmienkach zvýšenej záťaže. Hypoxia tkaniva je spôsobená neschopnosťou orgánov absorbovať kyslík. Táto situácia je typická napríklad pre otravu.

Pri hypoxii zmiešaného typu možno súčasne pozorovať jej rôzne odrody.

V prvom rade taký dôležitý orgán ako mozog trpí nedostatkom O2. Značky, ktoré to označujú:

• ospalosť,
• tupá bolesť v hlave,
• pomalé myslenie,
• závrat,
• časté zívanie,
• Podráždenosť.

Závažná hypoxia môže viesť k takým nezvratným následkom, ako je poškodenie rôznych orgánov a smrť neurónov v mozgu, ktorá zasa ohrozuje kómu, mozgový edém a smrť..

Etiológia

Takmer vo všetkých prípadoch sú útoky na nedostatok vzduchu spôsobené dvoma stavmi:

• hypoxia - zatiaľ čo obsah kyslíka v tkanivách klesá;
• hypoxémia - charakterizovaná poklesom hladiny kyslíka v krvi.

Prezentujú sa provokatéri takýchto porušení:

• srdcová slabosť - na tomto pozadí sa vyvíja preťaženie pľúc;
• pľúcne alebo respiračné zlyhanie - to sa zase vyvíja na pozadí kolapsu alebo zápalu pľúc, sklerózy pľúcneho tkaniva a nádorových lézií tohto orgánu, spazmu priedušiek a ťažkostí s dýchaním;
• anémia a iné choroby krvi;
• kongestívne srdcové zlyhanie;
• srdcová astma;
• pľúcna embólia;
• ischemická choroba srdca;
• spontánny pneumotorax;
• bronchiálna astma;
• vniknutie cudzieho predmetu do dýchacích ciest;
• záchvaty paniky, ktoré možno pozorovať pri neuróze alebo VSD;
• vegetatívna dystónia;
• neuritída interkostálneho nervu, ktorá sa môže vyskytnúť v priebehu herpesu;
• zlomeniny rebier;
• ťažká forma bronchitídy;
• alergické reakcie - stojí za zmienku, že pri alergiách je hlavným príznakom nedostatok vzduchu;
• zápal pľúc;
• osteochondróza - pri cervikálnej osteochondróze je najčastejšie nedostatok vzduchu;
• ochorenie štítnej žľazy.

Bronchiálna astma je možnou príčinou nedostatku vzduchu

Menej nebezpečné príčiny hlavného príznaku sú:

• prítomnosť nadmernej telesnej hmotnosti u osoby;
• nedostatočná fyzická zdatnosť, ktorá sa nazýva aj detraining. Dýchavičnosť je zároveň úplne normálnym prejavom a nepredstavuje hrozbu pre zdravie alebo život človeka;
• obdobie nosenia dieťaťa;
• zlá ekológia;
• prudká zmena podnebia;
• priebeh prvej menštruácie u mladých dievčat - v niektorých prípadoch ženské telo reaguje na také zmeny v tele s periodickým pocitom nedostatku vzduchu;
• rozhovory pri jedle.

Nedostatok vzduchu počas spánku alebo v pokoji môže byť spôsobený:

• vplyv silného stresu;
• závislosti od zlých návykov, najmä od fajčenia cigariet tesne pred spaním;
• predtým prenesená nadmerne vysoká fyzická aktivita;
• silné emočné zážitky, ktoré človek v danom okamihu prežíva.

Ak je však podobný stav sprevádzaný ďalšími klinickými prejavmi, potom je s najväčšou pravdepodobnosťou dôvod skrytý v chorobe, ktorá môže ohroziť zdravie a život..

Možné príčiny ochorenia

Človek často môže cítiť - „Dusím sa, akoby som mal kameň na pľúcach.“ V dobrom zdravotnom stave by takáto situácia nemala byť v normálnom stave odpočinku alebo v prípade ľahkej námahy. Dôvody nedostatku kyslíka môžu byť veľmi rozmanité:

silné pocity a stres;

Napriek tak dlhému zoznamu možných dôvodov, prečo môže byť ťažké dýchať, je povrchovo aktívna látka takmer vždy jadrom problému. Ak vezmeme do úvahy z hľadiska fyziológie, jedná sa o tukovú membránu vnútorných stien alveol.

Alveolus je vezikulárna dutina v pľúcach a podieľa sa na dýchaní. Ak je teda s povrchovo aktívnou látkou všetko v poriadku, všetky choroby na pľúcach a dýchaní sa prejavia minimálnym spôsobom..

Preto, ak vidíme ľudí v doprave, bledých a v stave ľahkej hlavy, s najväčšou pravdepodobnosťou je to celé aj v povrchovo aktívnej látke. Keď si človek všimne za sebou - „príliš často zívam“, potom je látka vyrobená nesprávne.

Pozadie

Už v detstve som teda začal pociťovať prvý pocit nedostatku vzduchu.

Bol to letmý pocit, alebo som sa na to jednoducho nesústredil. V škole som chodil tri roky na športovú časť (box), hoci sa mi to nikdy nepáčilo

Po škole som išiel na vysokú školu a začal samostatný život. V tom čase som mohol absolútne pokojne piť najsilnejší čierny čaj napriek tomu, že teraz by bola reakcia môjho tela na silný čierny čaj alebo kávu rovnaká - nedostatok vzduchu, búšenie srdca.

Jedného dňa sa môj život dramaticky zmenil - rozhodol som sa opustiť univerzitu a zároveň som získal prácu, ktorá mi umožnila odísť cestovať. Bola úplne vzdialená, dobre platená. Spočiatku som nemal v pláne vycestovať, ale bolo mi ponúknuté, aby som žil na Filipínach v kondomíniu, pretože sa nadviazal kontakt na dlhší prenájom.

Asi o rok skôr som začal pociťovať problémy s tlakom - ten je pre mňa vždy veľmi vysoký (160/100 bolo priemerne nízke). Niekedy som horúčavu znášal dosť ťažko a jedného dňa som takmer omdlel priamo na ulici. Bolo to práve pri „červenom kríži“, keď som tam išiel diagnostikovať problém. Tam mi diagnostikovali hypertenziu a VSD, predpísali mi tabletky na zníženie krvného tlaku a poslali ma domov. A išiel som s pocitom, že som sa nemohol zhlboka nadýchnuť..

Úprimne povedané, tabletky neberiem a od chvíle samostatného života som si nikdy nedal ani jednu tabletku na bolesť hlavy alebo na zníženie teploty. Maximum sú kvapky proti kašľu. Z rovnakého dôvodu som nešiel cestou, ktorú vedie veľa ľudí s takzvaným „VVD“ - antidepresívami, trankvilizérmi. Áno, možno je to ľahší spôsob, ako skryť príznaky, ale skutočnosťou je, že to absolútne nelieči. Okrem toho sa domnievam, že to výrazne prehĺbi problém..

Išiel som teda žiť na Filipíny. Pár mesiacov pred cestou som začal veľa jesť, napriek tomu, že sám som dosť chudý. Stalo sa to na pozadí stresu, aj keď som naozaj chcel ísť na cestu a strach som aspoň vedome nepociťoval. V tom čase som nefajčil. Po príchode na Filipíny som čelil neobvyklému teplu a nedostatku klimatizácie v byte. Vo všeobecnosti boli moje predstavy o živote trochu odlišné, ale v skutočnosti nebolo všetko také zlé. Samozrejme okrem klimatizácie.

„Paradise“ kút na Filipínach

Priletel som so svojou mačkou a začal som mať problémy. Samostatný rozhovor o tom, ako som preletel Hongkongom a tam to bola karanténa a mačka sa tam v zásade nedala prepraviť. Musel som pre ňu hľadať dočasné útočisko v Moskve. Všeobecne som sa musel presťahovať do iného domu a zapálil som si cigarety. Potom môj tlak a cigarety dali pocítiť. Ale to nie je všetko... Na Filipínach je energetický inžinier, ktorý sa volá Lipovitan. Používa sa hlavne na to, aby ste počas jazdy nespali, a je to ťažká vec. Bol to práve energetický nápoj, ktorý cigaretám dodával ďalší efekt - kvôli nedostatku vzduchu sa mi točila hlava toľko, že som si myslel, že omdlievam (vždy si to myslím).

Rovnaká mačka, ktorú bolo potrebné chvíľu nechať v Moskve a potom ju poslať ako „balík“ na Filipíny

Je ťažké pochopiť, čo to bolo - hyperventilácia alebo naopak nedostatok kyslíka. Jedna vec bola jasná - bolo to niečo nezdravé a moje telo si to vyložilo presne tak, akoby som sa nemohla zhlboka nadýchnuť. Tam na Filipínach sa mi prejavili bolesti v oblasti ramien a pod nimi, aj keď sa to nikdy predtým nestalo. Takto som sa zoznámil s osteochondrózou. Začal som aktívne chodiť na masáže, aj keď, zdá sa mi, situáciu len zhoršili. Možno som práve prechladol svaly, pretože som veľmi často jazdil na bicykli..

Takže po incidente s energickým „lipovitanom“, teplom a cigaretami sa situácia s dýchavičnosťou začala opakovať oveľa častejšie. Po káve, čaji a akomkoľvek nápoji s obsahom kofeínu som ťažko dýchal. Navyše, počas povzdychu bol nedostatok vzduchu. Takže po incidente s rovnakou energiou začalo moje telo veľmi ostro reagovať na najrôznejšie „podnety“. Mohla som sa začať dusiť už pri pití koly (je tam kofeín).

Po tomto incidente som odišiel žiť do Thajska a žil som tam dva roky. Pracoval som v miestnej firme, zarobil som dosť peňazí, ale problém s nedostatkom vzduchu ma stále sprevádzal. Akonáhle som sa cítil veľmi zle, pocítil som závrat a slabosť. A samozrejme, môj obľúbený nedostatok vzduchu bol práve tam. Bol som u lekárov (Thajčan, myslite na to) na dosť rešpektovanej platenej klinike. Tam mi povedali, že problémom je stres a že si musím oddýchnuť a masírovať okolo ramien..

Zbavte sa stresu povedzme?

Známky choroby

Neurologické príznaky napriek tomu pomáhajú rozlíšiť hyperventilačný syndróm od iného ochorenia. Neuróza dýchacích ciest má okrem problémov s dýchaním, ktoré sú vlastné tejto chorobe, aj príznaky spoločné pre všetky neurózy:

• poruchy kardiovaskulárneho systému (arytmia, rýchly pulz, bolesť srdca);
• nepríjemné príznaky z tráviaceho systému (zhoršená chuť do jedla a trávenie, zápcha, bolesti brucha, grganie, sucho v ústach);
• poruchy nervového systému sa môžu prejaviť bolesťami hlavy, závratmi, mdlobami;
• tras končatín, bolesť svalov;
• psychologické príznaky (úzkosť, záchvaty paniky, poruchy spánku, znížená výkonnosť, slabosť, občasná nízka teplota).

A samozrejme, neuróza dýchacích ciest má príznaky spojené s touto konkrétnou diagnózou - pocit nedostatku vzduchu, neschopnosť dýchať naplno, dýchavičnosť, obsedantné zívanie a vzdychanie, častý suchý kašeľ, neurotické štikútanie.

Hlavnou črtou tejto choroby sú periodické záchvaty. Najčastejšie vznikajú v dôsledku prudkého zníženia koncentrácie oxidu uhličitého v krvi. Samotný pacient paradoxne cíti nedostatok vzduchu. V priebehu záchvatu je dýchanie pacienta povrchné, časté, mení sa na krátkodobé zastavenie dýchania a potom na sériu hlbokých kŕčovitých dychov. Takéto príznaky spôsobujú u človeka paniku a v budúcnosti sa ochorenie ustáli vďaka tomu, že sa pacient bojí ďalších možných útokov..

Syndróm hyperventilácie sa môže vyskytovať v dvoch formách - akútnej a chronickej. Akútna forma pripomína záchvaty paniky - existuje obava zo smrti z udusenia a nedostatku vzduchu, neschopnosti zhlboka dýchať. Chronická forma ochorenia sa neobjaví okamžite, príznaky rastú postupne, ochorenie môže pretrvávať dlho.

Ochorenia dýchacích ciest

Vzhľad zívania s nedostatkom inhalovaného vzduchu môže byť vyvolaný vážnymi poruchami funkčnosti dýchacích štruktúr. Patria sem nasledujúce choroby:

1. Astma podľa typu priedušiek.
2. Nádorový proces v pľúcach.
3. Bronchiektázia.
4. Bronchiálna infekcia.
5. Pľúcny edém.

Okrem toho reuma, nedostatok mobility a nadváha, ako aj psychosomatické príčiny ovplyvňujú vznik dýchavičnosti a zívania. Toto spektrum chorôb s prítomnosťou daného znaku zahŕňa najbežnejšie a často zistené patologické poruchy..

Ako sa zbaviť?

Je nemožné sa zívania zbaviť, pretože ide o normálnu reakciu tela na hyperventiláciu spôsobenú stresom, panikou, neustálou úzkosťou.

Preto musíte bojovať nie s túžbou zívať, ale so svojou úzkosťou. To znamená na liečbu neurotickej poruchy. Táto liečba však môže trvať roky. Preto, ak chcete z nejakého dôvodu znížiť zívanie, musíte znížiť hladinu hyperventilácie..

Ak to chcete urobiť, môžete vykonať špeciálne dychové cvičenia. Alebo dýchajte do vankúša alebo papierového vrecka (do dlane, ak sa útok stal na verejnom mieste). Môžete umývať studenou vodou. Dýchajte 4 (nádych - počítajte do 4, výdych - počítajte do 4, vdychujte - počítajte do 4...).

A čo je najdôležitejšie, musíte prestať myslieť na to, čo časté zívanie hovorí o vašom zdraví, príznaku akej choroby je a ako sa ho zbaviť. Nerozpráva o ničom. Len to, že ste nervózni. A čím viac si myslíte, že keď zívate, príčinou je vážne ochorenie, tým častejšie zívate, a preto ste ešte nervóznejší a zívate ešte častejšie... A tak ďalej ad infinitum.

Kategórie

AllergologAnesteziolog-reanimatologVenerologGastroenterologGematologGenetikGinekologGomeopatDermatologDetsky ginekologDetsky nevrologDetsky urologDetsky hirurgDetsky endokrinologDietologImmunologInfektsionistKardiologKosmetologLogopedLorMammologMeditsinsky yuristNarkologNevropatologNeyrohirurgNefrologNutritsiologOnkologOnkourologOrtoped-travmatologOftalmologPediatrPlastichesky hirurgProktologPsihiatrPsihologPulmonologRevmatologRentgenologSeksolog-AndrologStomatologTerapevtUrologFarmatsevtFitoterapevtFlebologHirurgEndokrinolog

Príčiny nedostatku vzduchu u dospelých

Dýchavičnosť je príznakom viacerých chorôb. Choroby, ktoré sa prejavujú týmto spôsobom, môžu navyše ovplyvniť rôzne systémy tela. Ak zobrazíte všeobecný zoznam dôvodov, pre ktoré je ťažké dýchať, bude to zahŕňať porušenia v práci:

• pľúca;
• srdiečka;
• mozog;
• krvotvorný systém.

Vyššie uvedený zoznam sa neobmedzuje iba na postihnutú oblasť. Často sa vyskytujú prípady, keď je príznak „nedostatok vzduchu“ vyvolaný všeobecným zhoršením stavu tela v dôsledku škodlivého životného štýlu..

Pľúcne

Pocit nedostatočného prísunu kyslíka vo veľkom percente prípadov má pôvod v pľúcnych chorobách. Je to zvlášť viditeľné pri zvýšení fyzickej aktivity. V dôsledku zvýšenia objemu emitovaného oxidu uhličitého dáva mozog príkaz na intenzívnejšiu prácu dýchacích orgánov.

Ak tento z dôvodu existujúcej patológie nemôže fungovať v požadovanom režime, objaví sa dýchavičnosť (dýchavičnosť). V situáciách, keď je choroba v pokročilom štádiu, nemusí byť dostatok vzduchu ani pri absencii stresu.

Choroby pľúc, ktoré spôsobujú nedostatok vzduchu, možno pripísať jednej z dvoch skupín, a to:

• na reštrukturalizáciu;
• obštrukčný.

V prvom prípade existuje obmedzenie veľkosti pľúc. Alveoly sa nemôžu úplne naplniť kyslíkom a expandovať. Z tohto dôvodu existuje pocit neúplného nadýchania sa a nedostatku vzduchu.

Druhý prípad zahŕňa choroby vedúce k zúženiu dýchacích ciest (napríklad bronchiálna astma). Pri takejto diagnóze vyžaduje pacient vážne úsilie na výdych.

Srdcová

Poruchy normálneho fungovania srdca, vrodené aj získané, majú vplyv na fungovanie dýchacieho systému. Hlavné srdcové príčiny dýchavičnosti u dospelých sú:

• zástava srdca;
• tachykardia;
• infarkt myokardu;
• ischemická choroba;
• hypertenzia.

U všetkých vyššie uvedených chorôb a akútnych stavov sa vyskytuje podobná kaskáda porúch. Faktom je, že krvné bunky, ktoré sa pohybujú cez cievy vďaka práci srdca, sa podieľajú na doprave kyslíka vstupujúceho do pľúc. Ak má pacient srdcové zlyhanie alebo ischemickú chorobu (alebo iné patológie), orgán nemôže pracovať v plnom rozsahu. Výsledkom je nahromadenie tekutiny v pľúcach a narušenie ich práce.

Náhle tlakové rázy spôsobia zlyhanie aj zdravého srdca. Nie je schopný vyrovnať sa so zvýšeným prietokom krvi a tiež neumožňuje prenášať všetok dodaný kyslík.

Mozgový

Ak vezmeme do úvahy, že všetky príkazy pre normálne fungovanie tela vydáva mozog, nie je prekvapujúce, že zlyhania v jeho práci môžu viesť k skutočnosti, že „nie je dostatok vzduchu“. Hlavný zoznam porušení obsahuje:

• utrpená ujma;
• utrpel mozgovú príhodu;
• rastúci nádor;
• encefalitída;
• vegetatívna vaskulárna dystónia (VVD).

Väčšina z uvedených chorôb sú akútne stavy. Preto v závislosti od závažnosti ochorenia môžu byť ťažkosti s dýchaním také vážne, že bude potrebné pacienta pripojiť k ventilátoru.

Pri vegetatívno-vaskulárnej dystónii si pacienti spravidla všimnú pocit hrudky v krku a rýchle dýchanie. Problémy s dýchaním sú pri nádychu obzvlášť akútne počas nervového napätia (nárazy, psychický stres a iné). Opačným účinkom nedostatku kyslíka pri VSD je hyperventilácia pľúc, keď sa dýchacie pohyby vykonávajú tak často, že obsah oxidu uhličitého v tele kriticky klesá.

Hematologické

Hlavnou hematogénnou príčinou dýchavičnosti počas dýchania je anémia (anémia). V dôsledku porušenia hladiny erytrocytov a hemoglobínu nemôžu krvinky úplne transportovať prichádzajúci kyslík. Existuje pocit neúplného vdýchnutia (neustále sa chcete zhlboka nadýchnuť), telo nie je správne nasýtené. V tejto súvislosti sa tiež pozoruje:

• bolesti hlavy;
• závraty;
• strata koncentrácie;
• oslabenie pamäti;
• zhoršenie fyzickej zdatnosti.

Ostatné

Okrem nich existuje ešte niekoľko ďalších dôvodov, prečo dospelý nemá pri dýchaní dostatok vzduchu. Jedným z nich je silná modrina alebo zlomenina hrudníka - ostrá bolesť, ku ktorej dochádza pri vdýchnutí, neumožňuje úplné naplnenie pľúc. Podobný príznak môže byť tiež spôsobený:

• cukrovka;
• nesprávny spôsob života (nadváha, nízka fyzická aktivita);
• reakcia tela na silný alergén;
• popáleniny dýchacích ciest.