HDL znížil dôvod a čo robiť

Cholesterol je organická zlúčenina, ktorá je nevyhnutná pre normálne fungovanie buniek tela. Ak nie všetci, potom mnohí vedia o nebezpečenstve vysokej hladiny cholesterolu. Nízky cholesterol alebo vedecky hypocholesterolémia však môžu viesť aj k vážnym zdravotným problémom. Malo by sa chápať, že nie všetok cholesterol je pre vás dobrý.

Práve lipoproteíny s vysokou hustotou sú dôležité pre náš organizmus, pretože zabraňujú rozvoju kardiovaskulárnych chorôb. Ak krvné testy preukázali, že HDL je znížená, poďme zistiť, čo to znamená, aké môžu byť dôsledky a spôsoby ich zvyšovania..

Znížená hladina cholesterolu v krvi. Čo to znamená

Telo produkuje väčšinu cholesterolu, konkrétne tri štvrtiny z celkového požadovaného množstva, a iba štvrtina pochádza zo živočíšnej potravy. Cholesterol hrá významnú úlohu pri vytváraní a obnove buniek a riadi transport všetkých látok cez bunkovú membránu. Preto ak krvný test ukázal nízky cholesterol, zvyšuje sa pravdepodobnosť vzniku nasledujúcich patologických stavov:

• Znížená produkcia hormónov zodpovedných za psychologické zdravie človeka.
• Znížená hladina ženských a mužských pohlavných hormónov, ktorá môže mať za následok zníženie pohlavného styku a neplodnosti.
• Znížená absorpcia vitamínov, čo znamená nedostatok vitamínov A, D, E a K v tele.
• Cukrovka.
• Nárast telesnej hmotnosti v dôsledku zhoršeného metabolizmu tukov.
• Choroby štítnej žľazy spôsobené jej hyperaktivitou.
• Osteoporóza.
• Poruchy gastrointestinálneho traktu, znížená tvorba žlčových kyselín.
• Mozgové krvácanie v dôsledku zhoršeného krvného obehu v mozgu.

V priebehu štúdií sa zistil vzťah medzi psycho-emocionálnym stavom a hladinou cholesterolu s vysokou hustotou. Ak sa HDL zníži u osoby šesťkrát, zvyšuje sa pravdepodobnosť vzniku depresie, riziko úmrtia na rakovinu pečene sa zvyšuje trojnásobne a pravdepodobnosť závislosti od drog alebo alkoholu päťkrát..

Riziko hemoragickej cievnej mozgovej príhody, astmy a pľúcneho emfyzému sa navyše zdvojnásobuje..

Ak má telo nízky cholesterol, človek sa stáva agresívnym, náchylným na samovraždu, starší ľudia s nízkym celkovým obsahom cholesterolu sú náchylnejší na demenciu ako ostatní. Pri znížení LDL nie je menej zdravotných problémov, aj keď sme si zvykli myslieť, že čím nižšia je jeho hladina, tým lepšie. Všetko vyššie uvedené dáva jasné pochopenie - nízky cholesterol je dobrý alebo zlý..

Normálna hladina dobrého cholesterolu

K dnešnému dňu existujú štúdie, ktoré ukazujú, že vysoká hladina cholesterolu vedie k rozvoju kardiovaskulárnych chorôb, existuje však aj skupina, ktorá dokázala, že nízky cholesterol môže tiež spôsobiť všetky rovnaké srdcové choroby. Na tomto pozadí vyvstáva prirodzená otázka - akú hodnotu cholesterolu možno považovať za bezpečnú.

Bohužiaľ neexistuje jediný štandard pre koncentráciu cholesterolu. Pri dekódovaní analýzy na cholesterol lekár zohľadňuje vek, výšku, váhu pacienta, prítomnosť sprievodných ochorení a mnoho ďalších faktorov. Cholesterol má tendenciu hromadiť sa v tele, preto sa rýchlosť jeho obsahu zvyšuje s vekom. Avšak na konci 20. storočia bola na základe prieskumu medzi niekoľkými tisíckami ľudí prijatá priemerná normálna hodnota celkového cholesterolu na úrovni niečo málo cez päť mmol / liter..

U mužov

Nízka hladina cholesterolu v krvi u mužov okrem hlavných problémov, ktoré už boli popísané, ovplyvňuje zdravie a funkčnosť reprodukčného systému. U detí je narušený správny vývoj genitálií, u dospelých dochádza k zníženej produkcii mužských pohlavných hormónov v nadobličkách, u mužov po 60 rokoch sa významne zvyšuje riziko srdcových a cievnych ochorení. Optimálna hodnota je asi 5 mmol / liter krvi. Odčítanie pod 3 mmol na liter sa považuje za nízku hladinu u mužov..

Medzi príčiny nízkeho cholesterolu u mužov si lekári všimnú podvýživu, prítomnosť infekčných chorôb v akútnej fáze, hypertyreózu, tuberkulózu, anémiu, užívanie liekov obsahujúcich estrogény a ďalšie..

Medzi ženami

Normálne hodnoty celkového cholesterolu sú u žien v strednom veku v rozmedzí 5 mmol / liter. Cholesterol je pre ženy životne dôležitou látkou, o čom svedčí takmer dvojnásobné zvýšenie jeho množstva počas tehotenstva. Ak výsledky testov preukázali pokles dobrého cholesterolu v krvi u žien, môžu to byť rôzne dôvody, od genetických predispozícií až po nezdravú stravu..

Nízka hladina cholesterolu vedie k narušeniu izolácie nervových vlákien a nedostatku hormónu serotonínu. To je jedna z odpovedí na otázku, prečo je vaša priateľka nahnevaná a podráždená. Množstvo cholesterolu v krvi u žien po 50 rokoch stúpa na hornú hranicu normy, preto je v tomto veku obzvlášť dôležité sledovať váš životný štýl.

U detí

Ako už bolo spomenuté, cholesterol má tendenciu hromadiť sa v tele, čo znamená, že jeho množstvo sa bude u detí rôznych vekových kategórií líšiť. U novorodencov sa za optimálnu hladinu tohto lipidu považuje 1,4 - 3,4 mmol / l..

Normálne množstvo cholesterolu v krvi dieťaťa do jedného roka sa pohybuje od 1,8 do 4,5 mmol / l, vo veku od jedného do 12 rokov sa norma cholesterolu zvyšuje na 3,1 - 5,15 mmol / l. U dospievajúcich sa horná hranica normy mierne zvyšuje, pre nich sú optimálne ukazovatele v rozmedzí od 3,1 do 5,4 mmol / l.

Príčiny poklesu hladín HDL

Moderná medicína upozornila na problém zníženého cholesterolu pomerne nedávno, pretože predtým boli všetky štúdie zamerané špeciálne na zvýšenie cholesterolu. Príčiny hypolipoproteinémie preto dodnes neboli dôkladne študované a niektoré z nich sú vyslovené iba ako domnienka..

Avšak na základe už uskutočnených štúdií lipidového profilu krvi boli stanovené hlavné dôvody, ktoré vedú k zníženiu HDL cholesterolu. Najskôr by mali zahŕňať všetky druhy chorôb pečene, napríklad hepatitídu, pretože práve tam sa vytvára veľká časť cholesterolu. Okrem toho dôvody, ktoré vedú k tomu, že sa HDL cholesterol znižuje, sú:

• Dedičný faktor.
• Vegetariánstvo, anorexia, akákoľvek strava s nízkym obsahom živočíšnych tukov.
• Choroby gastrointestinálneho traktu, v dôsledku ktorých dochádza k porušeniu asimilácie potrebných prvkov, kvôli ktorým môže žalúdok ublížiť, a budú tiež čierne výkaly.
• Akékoľvek infekčné choroby sprevádzané zvýšením telesnej teploty, ako je tuberkulóza, cukrovka, sepsa, žilové ochorenia.
• Dysfunkcia štítnej žľazy, hypertyreóza.
• Poruchy vo fungovaní nervového systému, častý stres.
• Otrava ťažkými kovmi.
• Reorganizácia hormonálnych hladín počas tehotenstva, menopauzy, ako aj pri užívaní liekov obsahujúcich hormóny.
• Fajčenie.
• Typ anémie, pri ktorej je vysoký hemoglobín.
• Obezita.

Ak sa zníži LDL cholesterol, nie je to vždy dobré, pretože zníženie jeho množstva pod určitú hladinu má za následok zdravotné problémy. Dôvody na zníženie cholesterolu s nízkou hustotou môžu byť:

• Chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP).
• Choroby pečene a kĺbov.
• Akútny priebeh infekčných chorôb.
• Genetická predispozícia.
• Rakoviny, ktoré postihujú kostnú dreň.
• Nevhodný predpis statínov.

Príznaky nízkej hladiny cholesterolu

Pokles množstva lipoproteínov s vysokou hustotou nie je sprevádzaný žiadnymi príznakmi, preto ho možno zistiť iba pomocou biochemického krvného testu. Tento typ vyšetrenia sa odporúča ľuďom starším ako 20 rokov najmenej raz za 5 rokov. Ak sa však sprievodné ochorenia začnú rozvíjať na pozadí nízkej hladiny cholesterolu v krvi, objavia sa nasledujúce príznaky:

• Znížená chuť do jedla až do úplnej straty.
• Riedka, mastná stolica alebo steatorea.
• Svalová slabosť.
• Znížená alebo úplne stratená citlivosť.
• Opuchnuté lymfatické uzliny.
• Potlačenie mimovoľných reakcií, reflexov.
• Znížené libido.
• Stres, depresia, agresia.

S cieľom čo najpresnejšie určiť ochorenie a vhodnú taktiku liečby sa vykonávajú rôzne laboratórne testy. Jedným z týchto vyšetrení je biochemický krvný test, ktorý ukazuje množstvo HDL, Friedwald LDL, obsah triglycerolu, bielkoviny, protrombínový index a ďalšie hodnoty.

Možné komplikácie v dôsledku nízkeho cholesterolu

Nebezpečenstvo vysokého cholesterolu je známe, ak nie každému, tak väčšine, ale len málokto vie, čo nízkej hladiny cholesterolu v krvi hrozí..

• Keď sa HDL zníži, dôjde k zníženiu vaskulárnej elasticity. Kvôli ich krehkosti sa zvyšuje pravdepodobnosť mozgového krvácania - hemoragická mŕtvica, ktorá vedie k invalidite alebo smrti.
• S poklesom množstva lipoproteínov s vysokou hustotou je nemožné produkovať dostatočné množstvo serotonínu. To vedie k poruchám nervového systému, depresiám, samovražedným stavom, zvýšenej agresivite, u starších ľudí sa objavuje demencia alebo senilný marazmus..
• Možný vývoj syndrómu netesnosti v čreve, ďalší vedecký názov pre syndróm zvýšenej črevnej priepustnosti. V takom prípade sú všetky tie nebezpečné jedy a toxíny, ktoré by sa za normálnych okolností mali vylučovať stolicou, absorbované do tela cez črevnú sliznicu..
• Nedostatok HDL v krvi znemožňuje produkciu vitamínu D, bez ktorého sa vápnik oveľa horšie vstrebáva, a v dôsledku toho sa vyvinie osteoporóza..
• Pravdepodobnosť obezity sa zvyšuje v dôsledku nesprávneho trávenia tukov.
• Bez cholesterolu dochádza k poklesu produkcie pohlavných hormónov, čo vedie k neplodnosti.
• Nedostatok cholesterolu vedie k zvýšenej činnosti štítnej žľazy, stavu, ktorý sa nazýva hypertyreóza.
• Vyvíja sa inzulínová rezistencia, ktorá sa stáva príčinou diabetes mellitus 2. typu.
• Nízka hladina cholesterolu môže viesť k nedostatku vitamínov rozpustných v tukoch v tele.
• Zlý pomer koncentrácie HDL k LDL vedie k rozvoju srdcových chorôb.

Pochopenie nebezpečenstva nízkej hladiny dobrého cholesterolu vedie mnohých ľudí k tomu, aby aspoň trochu viac sledovali svoje stravovacie návyky a zdravý životný štýl. Toto je prvý krok k normalizácii krvného obrazu..

Liečba a prevencia nízkej hladiny cholesterolu

Na základe opísaných možných následkov nízkej hladiny cholesterolu v krvi sa neodporúča samoliečba, a ešte viac si musíte sami predpisovať lieky. Iba kvalifikovaný lekár by mal zostaviť taktiku liečby nízkej hladiny cholesterolu na základe údajov zo štúdie krvnej plazmy, veku, pohlavia, hmotnosti pacienta, ako aj prítomnosti ďalších sprievodných ochorení a alergických reakcií..

Jednou zo zložiek úspešného posilnenia lipoproteínov s vysokou hustotou je strava. S nízkym obsahom cholesterolu vám lekár môže odporučiť, aby ste do svojej stravy zahrnuli hovädzie mozgy, jazyk a pečeň, vaječný žĺtok, všetky druhy morských plodov, ako sú krevety, kalamáre, červené ryby, kaviár, kvalitné olivy a maslo, syry, tekvicové a slnečnicové semienka, jadro vlašských orechov. orechy, pretože účinne zvyšujú koncentráciu HDL.

Okrem jedla s nízkym HDL musíte konzumovať aj dostatočné množstvo tekutín. Aby ste sa vyhli odchýlkam HDL a patológii obličiek, diverzifikujte stravu všetkými druhmi ovocných nápojov, kompótov, zeleného čaju a brusnicového džúsu. Pite veľa čistej vody bez plynu, ale je lepšie odmietnuť sladké, sýtené nápoje..

Aby ste z uvedených výrobkov vyťažili čo najviac, je dôležitý spôsob tepelného spracovania. Varenie a parenie sa považuje za optimálne. V rúre je tiež možné piecť jedlo. Vyprážané jedlá sa neodporúčajú. Výnimku možno považovať za ľahký stupeň praženia na olivovom oleji. Aby ste čo najskôr dosiahli výsledky pri nízkej hladine cholesterolu, je potrebné opustiť alkoholické nápoje, cukor, obilniny a všetky druhy múčnych výrobkov, najmä cestoviny, biely kvasnicový chlieb, pečivo.

Častou mylnou predstavou u pacientov s hypolipoproteinémiou je, že na zvýšenie hladiny cholesterolu musíte konzumovať veľké množstvo tuku. Je dôležité mať na pamäti, že cholesterol môže byť dobrý aj zlý a táto metóda povedie k zvýšeniu iba druhej. V každom prípade sa pri hľadaní vyšších hladín cholesterolu odporúča zahrnúť do svojej stravy viac citrusových plodov bohatých na vitamín C, ktoré zabraňujú negatívnym účinkom „zlého“ cholesterolu. Tiež denná konzumácia mrkvy, repy a ich džúsov má pozitívny vplyv na nízku hladinu HDL, samozrejme, iba ak tieto výrobky nie sú alergické.

V súčasnosti existuje množstvo liekov, takzvaných statínov, ktorých pôsobenie je zamerané na zníženie koncentrácie lipoproteínov s nízkou hustotou a všeobecne na prevenciu vaskulárnej katastrofy. Kyselina nikotínová, to znamená vitamín PP, sa s touto úlohou vyrovnáva nie menej efektívne..

Zaujímavým faktom je, že miera úmrtnosti na kardiovaskulárne choroby u obyvateľov Francúzska je oveľa nižšia ako u Američanov. A to aj napriek tomu, že francúzska strava je presýtená živočíšnymi tukmi a cholesterolom a muži tiež veľa fajčia..

Aby sa čo najviac zabránilo alebo oddialilo rozvoj vaskulárnej aterosklerózy a iných srdcových patológií, je to možné iba včasným zahájením prevencie. Za týmto účelom vám endokrinológ poradí s miernou fyzickou aktivitou, správnym životným štýlom a zdravou stravou. Zistilo sa tiež, že odvykanie od fajčenia a alkoholu a alkoholických nápojov vedie k zvýšeniu HDL cholesterolu v priemere o 10%. Z času na čas môžete pečeň vyčistiť medom alebo minerálkou.

Ideálna miera cholesterolu

V skutočnosti nie je možné jednoznačne odpovedať na otázku, aká hladina cholesterolu sa považuje za optimálnu. Každý človek je svojím spôsobom jedinečný a má individuálny súbor parametrov, ktoré pre neho osobne určujú optimálne množstvo všetkých zložiek lipidového spektra. Svoju úlohu tu zohráva aj genetický faktor, predispozícia ku koncentrácii tejto zlúčeniny v krvi a metabolizmus lipidov v tele..

Ľudia s efektívnejším metabolizmom majú o niečo nižšie hladiny HDL v krvi ako ľudia so zníženou metabolickou aktivitou. Keďže cholesterol pôsobí ako antioxidant, jeho množstvo je vyššie, tým vyššia je aktivita voľných radikálov v tele..

Na základe toho všetkého sú hranice bežných ukazovateľov pomerne rozsiahle. Navyše niekedy ani tie ukazovatele, ktoré prekročili hornú alebo dolnú hranicu normy, sa nepovažujú za patológiu. Ideálna hladina cholesterolu pre zdravého dospelého človeka je však medzi 4,5 a 6 mmol / liter krvi, čo je 200 miligramov na deciliter..

Keď biochemický krvný test ukáže hladinu celkového cholesterolu pod 3 mmol / liter, je nízky cholesterol alebo hypocholysterolémia. Na základe výskumu, ktorý uskutočnili americkí vedci zo združenia Heart Association, bola na konferencii na konci 20. storočia stanovená hladina celkového cholesterolu v krvi na 5,17 mmol / l..

Znižovanie HDL cholesterolu - príčiny a riziká

Čo je HDL cholesterol

Zdá sa, že nízku hladinu cholesterolu možno interpretovať ako znak dobrého zdravia, v prípade HDL je to však naopak..

Prečo sú nízke dobré hodnoty cholesterolu zlé

Samozrejme, viete, že vysoká hladina cholesterolu je nepriateľom kardiovaskulárneho zdravia. Táto axióma ale neplatí pre všetky typy cholesterolu. V skutočnosti, v prípade HDL, čím vyššia je koncentrácia, tým nižšie je riziko vzniku aterosklerotických zmien a v dôsledku toho srdcových chorôb..

Cholesterol je nevyhnutnou súčasťou správneho fungovania tela (zložka bunkových membrán, predchodca dôležitých hormónov, ako sú steroidy). Pre voľný pohyb s krvným obehom je cholesterol balený do špeciálnych proteínov, ktoré zvyšujú jeho rozpustnosť.

Kľúčové fakty o lipoproteínoch:

Lipoproteíny s nízkou hustotou. Sú tiež známe ako „zlý“ cholesterol a tvoria sa v pečeni. Za normálnych fyziologických podmienok je tento proces vyvážený. V tom zmysle, že každá bunka je schopná udržiavať hladinu cholesterolu potrebnú pre svoje fungovanie a vrátiť prebytok do pečene. Ak dôjde k narušeniu tejto prirodzenej rovnováhy, dôjde k zvýšeniu hladín LDL v krvi, ktoré sa môžu ukladať na stenách tepien a viesť k tvorbe aterosklerotických plátov..

Optimálne úrovne koncentrácie HDL sú:

• Muži: 60 mg / dl alebo viac
• Ženy: 60 mg / dl alebo viac

Aké sú príznaky poklesu HDL

Príznaky sa vyskytujú, keď už došlo k poškodeniu zdravia a vzniku chorôb.

Dôvody na zníženie hodnôt cholesterolu

Aké sú však dôvody, ktoré môžu viesť k zníženiu hodnôt HDL ?

Existuje veľa z nich a nie vždy sú spojené s chorobami:

Choroby vedúce k zníženiu hladiny dobrého cholesterolu:

Riziká nízkej hladiny HDL

• Ateroskleróza: tukové usadeniny v tepnách, ktoré znižujú prietok krvi.
• Mŕtvica: upchatie alebo prasknutie tepny v mozgu, ktoré vedie k odumretiu mozgového tkaniva.
• Infarkt: zníženie alebo zastavenie prietoku krvi, ktoré vedie k odumretiu srdcového svalu.
• Srdcová ischémia: úplné alebo čiastočné zastavenie prietoku krvi do srdca.

Čo robiť na zvýšenie úrovní HDL

Schudnite tie kilá navyše. Strata 3 kg zvyšuje hladinu HDL o 1 mg / dl krvi.

Dodržujte pravidlá správnej výživy. Základom takejto stravy by mala byť konzumácia zdravých tukov. Najmä mononenasýtené a polynenasýtené, v druhom prípade je to omega 3, ktoré sa nachádzajú v plodoch s tvrdou škrupinou a tučných rybách..

Diéta na zvýšenie hodnôt cholesterolu

Aby ste znížili riziko kardiovaskulárnych ochorení, musíte jesť potraviny, ktoré pomáhajú zvyšovať HDL cholesterol a znižovať LDL.

• Ryby, bohaté na omega-3 (tuky), ako sú losos alebo mečúň.
• Obilniny, najmä celozrnné výrobky ako chlieb a cestoviny.
• Nemastné varená klobása alebo šunka bez tuku.
• Nízkotučné syry, ako napríklad mozzarella, ricotta, kozí syr.
• Mlieko a jogurt.
• Chudé mäso, ako je morčacie, kuracie a králičie mäso.
• Sušené ovocie, ako sú lieskové orechy, vlašské orechy a mandle, pretože obsahujú omega-3.
• Potraviny bohaté na antioxidanty, ako je vitamín C, ktorý je v hojnom množstve obsiahnutý v kivi, brokolici, pomarančoch a citrónoch.
• Niektoré strukoviny, ako sú sójové bôby, ktoré obsahujú fytoestrogény, látky, ktoré môžu napodobňovať účinky estrogénu a znižovať hladinu cholesterolu.

Strava, ktorá vám pomôže udržať nízky „zlý“ cholesterol, je vegetariánska strava, pretože vylučuje živočíšne tuky a zahŕňa konzumáciu veľkého množstva ovocia a zeleniny bohatých na rastlinné tuky obsahujúce steroly, ktoré majú podobnú štruktúru ako cholesterol a stimulujú zníženie celkového cholesterolu..

Diagnostika HDL cholesterolu - dôvody zníženia a spôsoby normalizácie

Až donedávna sme si všetci mysleli, že akýkoľvek cholesterol je veľmi zlý, a všemožne sme sa snažili vyhýbať potravinám s jeho vysokým obsahom. Vedci a lekári potom prišli na problém a dospeli k záveru, že iba prebytok „zlého“ cholesterolu je pre organizmus škodlivý a „dobrý“ cholesterol je veľmi dôležitý pre normálne fungovanie všetkých systémov ľudského tela. Je čas prísť na to, čo je „dobrý“ cholesterol a ako nás ohrozuje nedostatok alebo nízka hladina.

Čo je to HDL

Charakteristika a význam HDL cholesterolu

Telo je štíhly a dobre regulovaný prírodný systém, v ktorom je každý zo svojich základných prvkov na svojom mieste, podieľa sa na výkone svojej jasnej funkcie a priamo súvisí so zvyškom podrobností zložitého mechanizmu - ľudským telom..

Cholesterol je dôležitou súčasťou tohto systému. Pre normálnu činnosť tela sú dôležité všetky zložky, vrátane tukov - lipidov. Cholesterol patrí k lipidom a rovnako ako všetko v ľudskom tele sa môže pohybovať iba po hlavných dopravných cestách - krvných cievach. Lipidy sa však nerozpúšťajú v krvi, takže sa nemôžu preniesť takpovediac v čistej forme. Na transport sa viažu na špeciálne transportné proteíny a stávajú sa rozpustnými, to znamená, že sa môžu pohybovať v krvnom obehu. Výsledné zlúčeniny sa nazývajú lipoproteíny alebo lipoproteíny. „Dobrý“ cholesterol, ktorý nás zaujíma, je lipoproteín s vysokou hustotou.

Jeho hlavnou funkciou je presun lipidov z orgánových tkanív cez krvné cievy do pečene, kde sa premieňa na mastné kyseliny - využiteľné.

„Zlý“ cholesterol alebo lipoproteíny s nízkou hustotou cestuje z pečene cez cievy do rôznych orgánov a tkanív. Ak hladina HDL klesá a hladina LDL stúpa, znamená to, že cholesterol sa začína pomalšie pohybovať cievami a postupne sa hromadí na ich stenách a vytvára cholesterolové plaky. To vedie k ateroskleróze krvných ciev a odtiaľ je už blízko cievnej mozgovej príhody, infarktu, tromboembolizmu a iných smrteľných chorôb..

Zadanie na analýzu

Indikácie na testovanie hladiny HDL cholesterolu v krvi

Testovanie na „dobrú“ hladinu cholesterolu môže poskytnúť lekárovi náznak mnohých stavov:

• Ateroskleróza
• Cukrovka
• Srdcová ischémia
• Choroby pečene a obličiek
• Akútne infekcie
• Obezita

Analýzy tohto druhu sa uskutočňujú pred rôznymi chirurgickými zákrokmi, predpisovaním nových liekov, pri zmene stravovania a na sledovanie a sledovanie výsledkov liečby alebo používania diét..

Údaje o znížení HDL cholesterolu v krvi pacienta poukazujú na vysoké riziko vzniku aterosklerózy a sprievodných ochorení, avšak neindikujú konkrétne ochorenie alebo postihnutý orgán. Na objasnenie diagnózy bude potrebných niekoľko ďalších testov a vyšetrení..

Testy na cholesterol sa tiež vykonávajú podľa plánu, aby sa skontroloval stav pacientov vrátane obezity..

Chudnutie by malo byť sprevádzané normalizáciou ukazovateľov, preto sú potrebné testy, aby sa zistilo, či proces prebieha správne a či pacient dodržiava všetky pokyny ošetrujúceho lekára..

Príprava vzorky a postup

Diagnostika hladiny cholesterolu

Na testovanie cholesterolu sa odoberá krv z žily, ktorá sa odoberá ráno nalačno. Ako príprava by sa mal pacient pred testovaním zdržať konzumácie potravy minimálne 12 a maximálne 14 hodín. Je to nevyhnutné na normalizáciu hladín cholesterolu a získanie čo najpresnejších údajov..

Pred testom môžete piť iba vodu, mali by ste sa vyhnúť psychickému a fyzickému stresu. V predvečer sa musíte vzdať tučných a vyprážaných jedál, alkoholu a akýchkoľvek agresívnych zaťažení tráviacich orgánov (prejedanie sa, údené jedlá, ťažké jedlá atď.).

Pri príprave na test musíte pamätať na to, že rovnaké škody môžu spôsobiť nadmerná výživa, najmä tá, ktorá má vysoký obsah tukov, a príliš dlhý pôst..

Aby tieto faktory neovplyvňovali bežné ukazovatele, musí pacient prísne dodržiavať pokyny a odporúčania týkajúce sa prípravy na odber vzoriek krvi na cholesterol. Ak sa vyskytnú otázky, je lepšie ich okamžite zaslať špecialistovi, inak bude možno potrebné znova vykonať analýzu.

Dekódovanie: norma

Úroveň „dobrého“ cholesterolu neustále kolíše a v rôznych časoch sú normou rôzne ukazovatele. Pri vykonávaní testu je potrebné brať do úvahy vek a pohlavie pacienta, pretože ukazovatele pre rôzne kategórie pacientov sa môžu líšiť.

HDL v krvi, mg / dl

Nájdenie dôkazov o znížení HDL cholesterolu je znepokojujúcim znakom. To môže naznačovať rôzne poruchy fungovania tela, najmä skutočnosť, že pacient riskuje, že mu „upchajú“ cievy aterosklerotické pláty, ktoré sú celé zložené zo „zlého“ cholesterolu..

Takže v tomto prípade pokles hodnôt lipoproteínov s vysokou hustotou pod normálnu hladinu ohrozuje ľudské telo s rozvojom chorôb, ktoré sú nebezpečné pre zdravie a život..

Dešifrovanie údajov získaných na základe analýzy je vecou dobre vyškoleného špecialistu. Spoločne hodnotí všetky ukazovatele a na základe všeobecných údajov vyvodzuje závery o prítomnosti určitého ochorenia a predpisuje špecializovanú liečbu. Samodiagnostika znamená ohrozenie zdravia.

Dôvody na zníženie HDL cholesterolu

Znížený HDL cholesterol - možné príčiny

Ak je HDL cholesterol znížený, môže to znamenať porušenie metabolizmu lipidov a rozvoj vaskulárnej aterosklerózy. Tiež znížená hladina lipoproteínov s vysokou hustotou naznačuje vysoké riziko vzniku a rozvoja koronárnych srdcových chorôb. Následne bez náležitej liečby môže byť tento stav komplikovaný závažnými patológiami až po infarkty a mŕtvice..

Niektoré zdravotné ťažkosti, ako sú potravinová alergia alebo celiakia (telo neprijíma zrná), môžu spôsobiť pokles HDL. Pri týchto ochoreniach človek neprijíma potrebné živiny, a preto klesá hladina lipoproteínov. Medzi tieto choroby patria aj problémy s pečeňou a hypotyreóza. Keď zmenia metabolizmus a množstvo „dobrého“ cholesterolu môže klesnúť.

Užitočné video - Cholesterol: HDL a LDL.

Niektoré lieky môžu pomôcť znížiť hladinu HDL. Rovnaký účinok majú aj zmeny v hormonálnych hladinách spojené s tehotenstvom, menopauzou alebo antikoncepciou..

Nesprávna nevyvážená strava a nedostatok adekvátnej pohyblivosti tiež vedú k destabilizácii hladiny „zlého“ a „dobrého“ cholesterolu..

Fajčenie je ďalším dôvodom zníženia množstva potrebných lipoproteínov. Už sa zistilo, že odvykanie od tabaku normalizuje „dobrý“ cholesterol, hoci mechanizmus tejto interakcie ešte nebol študovaný. Ďalšou dôležitou príčinou nízkych hladín je nadváha a obezita. Takíto ľudia majú príliš vysoké triglyceridy, čo spôsobuje zvýšenie „zlého“ cholesterolu a zníženie „dobrého“ cholesterolu.

Príznaky a liečba

Známky znižovania HDL cholesterolu a spôsoby normalizácie indikátora

V počiatočných štádiách sú nízke hodnoty HDL asymptomatické a dajú sa zistiť hlavne náhodou, počas vyšetrenia alebo predpísania testov. Príznaky sa prejavia už vtedy, keď sa ochorenie prejaví živo - objaví sa nadváha, dýchavičnosť, búšenie srdca, problémy s krvnými cievami a trávením, ďalšie príznaky aterosklerózy.

Ak je hladina HDL cholesterolu znížená, musia sa prijať adekvátne opatrenia. V prvom rade sa musíte postarať o zmenu stravovania a zníženie nadváhy. Samotné chudnutie môže zvýšiť hladinu týchto lipoproteínov na normálnu hladinu..

Prechod na racionálnu vyváženú stravu pomôže stabilizovať ich množstvo a udržať ich na normálnej úrovni..

Toto tiež uľahčuje ukončenie fajčenia a alkoholu, prechod na zdravý životný štýl. Mierna konzumácia červeného prírodného suchého vína však pomáha bojovať proti ateroskleróze a kardiovaskulárnym chorobám. Niacín (kyselina nikotínová) sa môže užívať aj pod lekárskym dohľadom. Tento liek môže mať kontraindikácie a vedľajšie účinky, preto môže nekontrolovaný príjem poškodiť a nezlepšiť situáciu..

Našli ste chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.